防癌枸杞冰糖燕窝怎么做又香又好吃
枸杞冰糖燕窝是爱美的人不可错过的一道补品,枸杞冰糖燕窝主要是用枸杞加上冰糖做成的一道补品。它的味甘性平,制作的时间稍微有一点长,但是它的功效却是特别的好的,它不仅可以健脑益智、防癌和明目,还可以美容养颜和抗衰老呢,对于孕妇也是特别好的。
主料
燕窝 :4辅料
枸杞 :适量冰糖 :适量
具体步骤
称好4克的燕窝,将燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝,泡4—5小时左右。
.燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的毛清理掉
这燕窝本来是比较干净的,没什么杂质,不用怎么清理的。
炖盅里放入燕窝。
加入1节指的纯正水(或凉开水)。
隔水炖1个小时。
炖至45分钟时,加入冰糖再炖15分钟。炖好后加入枸杞子,焖10分钟左右。
养颜佳品就做好啦!
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