鸡蛋皮炒荠荠菜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

荠荠菜 ：300
鸡蛋 ：2个
食盐 ：1小茶匙

辅料

具体步骤

1. 荠菜摘洗净，控干，切碎备用；准备两个鸡蛋。

2. 将鸡蛋两个磕入碗中，加一小茶匙盐，搅拌均匀。

3. 热锅上油，将切好的荠荠菜倒入，中小火炒熟；煎好装盘。

烹饪技巧

荠菜,别名护生草,营养价值高.荠菜具有健脾利水,止血解毒,降压明目等功效,主治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月经过多,目赤肿痛.荠菜含有丰富的胡萝卜素,其含量与胡萝卜相当,而胡萝卜素为维生素A原,是治疗干眼病,夜盲症的良好食物.荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高脂血症,高血压,冠心病,肥胖症,糖尿病,肠癌及痔疮等.荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,预防冻伤。