清香的蒜容西兰花,怎么做又香又好吃
这道清香的蒜容西兰花 它是一道非常简单且居家的菜式,平时我们吃惯了那些大鱼大肉,胃的压力会比较大,偶尔吃一次这种蒜蓉的西兰花可以缓解胃的压力,而且吃起来也比较的清爽可口,让你胃口大增,你是不是也很心动了呢?那就赶紧跟着小编来试一试这道美食吧。
主料
西蓝花 :适量辅料
蒜 :适量具体步骤
1. 西兰花先掰成大块
2. 在分成小块,可以用小刀分,小块的西兰花更容易入味
3. 分好以后
4. 锅中加水烧开,加点盐,然后把西兰花倒入,焯熟以后捞出用凉水冲凉,要不然容易发黄
5. 蒜多切一些,拿一半呛锅,不要时间长了,出香味就好
6. 倒入西兰花,加盐,因为焯的时候放盐了,所以这时就少放,加点水,因为是熟的所以不用炒很长时间,
出锅时加点蚝油和剩余的蒜末,稍微勾芡,让汤汁挂在西兰花上,出锅。
-
蜜汁话梅花生仁的做法,蜜汁话梅花生仁怎么做
食材明细主料蜂蜜(适量)花生米(适量)话梅(适量)白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜜汁话梅花生仁的做法步骤1、话梅蜂蜜花生仁。2、将花生米和话梅放入高压锅8分钟。...
-
谈Beef Stew的做法,谈Beef Stew怎么做
“加多点料,让汤做得更加美味和美观、营养。”食材明细主料牛肉(适量)土豆(适量)辅料芹菜(适量)玉米(适量)洋葱(适量)番茄(适量)蘑菇(适量)红萝卜(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)谈BeefStew的做法步骤1、一大一小煲放水烧开先用姜片放水,等水开,水开在小煲放入牛肉块,水开...
-
干煸杏鲍菇牛柳的做法,干煸杏鲍菇牛柳怎么做
食材明细主料瘦牛肉(适量)辅料杏鲍菇(适量)配料沙茶酱(适量)盐(适量)淀粉(适量)啤酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)未知(难度)干煸杏鲍菇牛柳的做法步骤1、瘦牛肉切条加盐淀粉啤酒腌一会。2、腌一会后滑油。3、控净油待用。4、杏鲍菇切条。5、把杏鲍菇焯水。6、焯好水的杏鲍...
-
鲜虾粉丝蒸豆腐的做法,鲜虾粉丝蒸豆腐怎么做
“豆腐比较嫩滑用模型改的时候要轻手”食材明细主料鸡蛋(2个)豆腐(300克)粉丝(50克)虾仁(50克)辅料盐(3克)鸡粉(3克)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾粉丝蒸豆腐的做法步骤1、将鸡蛋加温水调味放入盘里蒸好去水,粉丝用盐、鸡粉调味拌好放到中间,摆上豆腐、虾仁再蒸一分...