千味醉健康美颜的红豆薏米燕窝怎么做又香又好吃
红豆薏米燕窝是一道极为美颜的甜品，非常适合女人养好气色、养颜。红豆热量含量较低，富含维生素；薏米性寒，但与红豆搭配便中和，从而起到更好的排毒养颜作用。特别的是与燕窝搭配，燕窝滋润养胃，三种结合搭配所起的作用更为大，并且红豆薏米燕窝适合用于早餐和夜宵，适食人群也广泛，深受大众的喜爱。
主料
薏米 ：50红豆 ：50
辅料
燕窝 ：10具体步骤
1.准备食材
2.泡发燕窝
3.细微有些杂质，用镊子挑出
4.红豆薏米泡六小时左右
5.将所有食材放入炖盅，隔水炖一小时
6.炖好的燕窝，可以放入保鲜杯里
7.啦啦啦
无
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