养颜补血的红豆薏米百合汤怎么做又香又好吃
每次在熬类似甜汤的时候都会有点紧张,因为怕它糊了,所以不敢分心,想要熬出浓浓的却不甜腻的汤要格外注意火候。养颜补血红豆薏米百合汤美颜补气,是女性滋养身体必不可少的一道甜品,做法易学,记得心细哦。不要放太多的糖,清淡一点总没错。
主料
红豆 :100薏米 :50
百合 :20
辅料
糖 :两勺具体步骤
。。。将洗净的红豆和薏米放入砂锅中,加入足量水,煮开
煮开后,关火,盖上砂锅盖子,焖40分钟左右
40分钟后,再度将水煮开,关火,盖上砂锅盖子,继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合
经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”,红豆和薏米已经完全煮软烂了,待稍凉后加入白糖调味即可
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