清炒南瓜的做法 减肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎么做

“食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清炒南瓜的做法步骤

• 1、南瓜洗净切块。

• 2、蒜切末备用。

• 3、油锅爆香蒜末生抽。

• 4、下南瓜翻炒。

• 5、加水加盐。

• 6、炖2分钟即可。