千味醉甜蜜的蜜汁薯怎么做又香又好吃
今天来给大家介绍一道健脾养胃小甜点——蜜汁薯，这道小甜点的做法简单方便，而且最最最要紧的一点是还很营养。同时它还是一种理想的减肥食品，尽管它含有很多糖份，但是它的热量超级超级低，最重要的是他还有一个特殊的功能，就是阻止糖分转化为脂肪。
主料
南瓜 ：1个苞米 ：适量
地瓜 ：2根
辅料
蜂蜜 ：适量具体步骤
1.准备材料地瓜，南瓜，玉米，去皮洗净既可
2.地瓜和南瓜切成小薄片……玉米撵成一粒一粒的
3.摆好后放入微波炉里，熟了在抹抹蜂蜜，然后放进微波炉，烹调3分钟，取出即可享用。
4.做好了，成品，口感香甜可口，?
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“上周稀稀拉拉的传了几个菜，还是利用公司的电脑，因为自己的电脑硬盘坏了，又没时间拿去修，上周末拿去，昨天终于取回来了，现在又可以想上菜就上菜了。晚上做了橙汁凉瓜，又帮忙消化了点雀巢C的橙味果珍……”食材明细主料苦瓜（1根）辅料橙C果（适量）珍粉（3匙）枸杞（适量）果味（口味）拌...
