裙带鸡蛋卷怎么做又香又好吃
裙带菜除了放汤还可以做裙带菜鸡蛋卷,把鸡蛋打发加上裙带菜,花生碎,葱搅拌均匀摊成鸡蛋饼不要太厚了也不要太薄了,吃的时候可以在上面刷上甜面酱。裙带菜可以平衡身体里的酸碱,经常吃裙带菜可以软化血管,预防动脉粥样硬化,还能防止便秘,对肝、健脾、胃、通血都有帮助是一种天然的保健品。
主料
干裙带菜 :2g辅料
油 :适量香葱末 :适量
盐 :1小勺
黑芝麻 :适量
具体步骤
1.主料:干裙带菜2克、鸡蛋4枚配料:香葱末、黑芝麻各适量调料:盐1小勺、花生油适量
2.干裙带菜用温水泡发开
3.鸡蛋打入一容器中,加入1小勺盐,滴入适量的花生油、将泡发好的裙带菜和香葱末放入鸡蛋容器中
4.搅拌打散成鸡蛋混合液体
5.平底锅加油,油温3成热时将鸡蛋液体倒入锅中,中小火煎制
6.煎制成熟后,取出将鸡蛋裙带饼卷成卷切开撒上黑芝麻和香葱末即可食用
1、干裙带菜要用温水泡发开,用量一定不要多,因为干裙带菜经过泡发后会迅速膨胀很多,所以在这道菜里使用一点干裙带菜就好;2、煎制时之前锅的温度不要太高,锅的温度过高后,鸡蛋液倒入即成型,很难形成一个圆饼状,温度达到3成后,慢慢淋入鸡蛋液,然后再用中火慢慢煎制。
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