营养米糊的做法 营养米糊系列二 营养米糊怎么做

“Vitamix破壁机继续为早餐出力！小米苞谷莲子营养米糊，加点冰糖，真心好喝。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养米糊的做法步骤

• 1、准备工作：榆林小米适量淘洗两遍，提前浸泡半小时；小水果苞谷一个掰下米粒，莲子4个（图片中是两碗的量）。

• 2、所有食材倒入破壁机，加纯净水1升，开机打到6档，30秒即可，倒入小汤锅。

• 3、中火搅拌烧开，小火熬煮20分钟后，米香味已经出来了，很好喝的营养米糊。

• 4、熬好的小米苞谷莲子营养米糊成品，喜欢甜口的加适量冰糖，真心好喝，早餐必不可少。

• 5、成品图，再来一杯。

小窍门

小米是陕西榆林农家小米，苞谷是水果玉米，熬煮过程中一股清香，很诱人，加适量莲子增加营养，冰糖可加可不加，看个人喜好，我觉的加了口感更棒。搭配一个鸡蛋，一个包子，非常不错的早餐选择。