爽口的冰爽夏季养颜粥怎么做又香又好吃
冰爽夏季养颜粥香甜可口,香气四溢,深受人们的喜爱,营养丰富,红豆中富含大量的蛋白质,矿物质元素起到养容美颜的功效,在家中制作过程简单,好吃不长肉,所需要的食材简单,你也可以制作之后送给朋友品尝,欣赏分享美食的快感,你还在等什么。
主料
红枣 :6个百合 :10
红豆 :50
大米 :100
薏米 :30
辅料
白砂糖 :20具体步骤
1.准备好食材,大米用了料理机打碎、红豆、薏米浸泡30分钟,百合、红枣洗净;
2.把洗净的大米、红豆、红枣、薏米、百合加入压力锅;
3.加入适量的清水,盖上盖子煮50分钟;
4.煮好之后,加入白砂糖,拌均至溶解;PS:喜欢吃冰的放入冰箱
5.冰爽夏季解暑甜品。
1.糖根据个人口感加时候自己的甜度;2.红豆、薏米要浸泡;3.没有料理机的可以不把大米打碎,但是要浸泡。4.喜欢吃稠的就少加水。5.放入冰箱,夏天的解暑必备甜品。
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