炒鱿鱼须怎么做又香又好吃
炒鱿鱼须,这道家常菜,是非常受大众欢迎的一道菜,不仅因为鱿鱼的肉质鲜美,有嚼劲,更因为鱿鱼的营养价值很高。虽然鱿鱼的营养成分有很丰富,同时鱿鱼的肉质鲜美,但是并不是所有人的时候,如有高胆固醇,高血脂的人或者生性偏寒的人忌食。
主料
青椒 :50辅料
酱油 :适量油 :适量
胡萝卜 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
芹菜 :适量
具体步骤
1.准备所有食材:鱿鱼须洗净切好,红萝卜、青椒和芹菜切好备用
2.锅内油烧热后加入红萝卜和青椒煸炒一会
3.加入鱿鱼须快速煸炒
4.加入酱油和料酒炒出香味
5.加入芹菜大火焖二分钟
6.最后加入盐炒均即可出锅
鱿鱼须要大火煸炒出锅味道才会好。
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