香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼怎么做又香又好吃
鱼是我们生活中很常见的一种肉类,鱼的做法很多,当然不同的鱼有不同的做法,不同的做法对鱼里面有益元素的保留成分不一样,其实在我看来,蒸鱼可以最大限度的保留鱼里面有益于身体的部分;今天教大家做个营养成分保留很完整的香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼;
主料
蒜蓉 :适量豆豉 :适量
黄骨鱼 :2条
葱粒 :适量
辅料
玉米淀粉 :适量蒸鱼豉油 :适量
花生油 :适量
具体步骤
1.黄骨鱼开膛去肚,去掉内脏
2.切块,但是不要斩断
3.放入蒜蓉豆豉
4.放生油,淀粉蒸鱼豉油腌制3分钟
5.大火蒸5分钟,整好放入葱粒
无
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