千味醉营养健康的手抓饼怎么做又香又好吃
美食菜谱3.39W
主料
手抓饼 ：2张辅料
鸡蛋 ：2个油 ：适量
具体步骤
1.准备材料
2.平底锅烧热
3.取一张饼
4.放入锅中
5.煎到发黄，翻面
6.将另一面也煎黄
7.盛入盘中，煎两个鸡蛋
8.盛盘开吃
这款饼不用加油，不用加盐，只接不粘锅煎黄就可以了
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“最近一直热衷于减肥，女友们告诉我不可以吃主食，可是好像很伤身体耶~中国人嘛，不吃粮食，会活不下去滴……所以喽，想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东，虽然第一次做，效果还不赖，黄盈盈的，很可爱哦！喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉（100g）南...
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“夏天吃点菌类比较好，今天很勤快，特意起早去买菜，看见茶树菇就买了点回来，我比较喜欢吃的。最近一直偷懒，都发成品，今天勤快点，发点步骤。”食材明细主料鲜茶树菇（适量）里脊肉（适量）辅料青红椒（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜茶树菇炒肉丝的做法步骤1、茶...
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