营养健康黄瓜黑芝麻饼怎么做又香又好吃
黄瓜黑芝麻饼,是一种美味的点心,主要原料有黄瓜,黑芝麻,面粉等,黑芝麻味道香甜,营养丰富,可以提高人体免疫力,也可以使发质黑亮,皮肤光滑,非常适合女士食用,黄瓜味道清新,搅成汁做甜点味道也不错,这道黄瓜黑芝麻饼,做法简单,食材健康,营养美味。
主料
黄瓜 :小半根黑芝麻粉 :3
面粉 :10
鸡蛋 :1个
辅料
油 :适量具体步骤
1.黄瓜小半根去皮切成细丝
2.蒸锅蒸至黄瓜丝变软
3.面粉10克加入10克水和1个蛋黄,搅拌均匀
4.倒入黑芝麻粉3克和黄瓜丝
5.把所有材料搅拌成面糊
6.锅里倒入少量油微热,面糊倒入锅里,用勺背摊开摊薄
7.底面凝固时翻面
8.再翻几次,至表面金黄就可以出锅了,切块给宝宝享用吧!
黑芝麻是黑色家族的一员,富含丰富的蛋白质和脂肪,市面上有直接出售黑芝麻粉,妈妈们可以买回来给宝宝混在粥,饼,糕等食物里
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