美味的扇贝豆沙包怎么做又香又好吃
每天,你们吃的早餐一成不变是不是会很腻呢,是不是觉得很想换早餐呢,是不是觉得虽然吃的早餐有营养,食品安全也会很腻呢?每天的牛奶面包,豆浆包子早就可以换了,今天呢我要给你们介绍一道有营养的早餐,它就是有营养的扇贝豆沙包。
主料
面粉 :300水 :150
糖 :20
辅料
酵母 :3豆沙 :300
具体步骤
把面团材料一起揉光滑,然后盖上保鲜膜进行发酵
大约发至两倍大,手指插洞既不立刻塌陷,也不回缩,就差不多发酵完成了
取出揉光滑,然后整形成长条,均分成大小相等的剂子
重新揉圆
取一个剂子,用擀面杖擀开成舌状
在面片的一半位置处放上豆沙馅
然后向上折,捏紧边缘
用刮板轻轻地印出痕迹
把靠近自己这两边捏紧。完成
把做好的包子放在蒸笼内醒发大约20分钟左右,大火蒸15分钟,关火焖3分钟后开盖,即可
1、蒸好不要立即开盖。
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