千味醉减肥食谱，胡萝卜拌饭怎么做又香又好吃
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主料
胡萝卜 ：1个大蒜 ：1小块
番茄 ：一个
辅料
无油无盐 ：适量具体步骤
1. 这么大一个，一餐只需要半个用噢，
2. 煮熟，快熟，倒掉大部分水，
3. 番茄切丁，放入
4. 最后放剩饭，水煮干就可以了～里面的红薯是昨天的
5. 搞定
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“因为做法实在简单，所以就再来说说她的营养吧：1、其性凉，味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。2、近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增...
