特下饭的清蒸茄子怎么做又香又好吃
主料
茄子 :250花腩肉 :50
辅料
黄豆酱 :2匙油 :适量
酱油 :2匙
蒜茸 :少许
具体步骤
1.茄子带皮带梗洗净。
2.蒸煲内放适量水,浇开后放入茄子蒸十分钟。
3.蒸茄子期间,花腩肉洗净,剁碎备用。
4.准备黄豆酱,蒜茸,生抽。
5.茄子蒸熟,用筷子搞烂,淋2匙生抽。
6.锅烧热,下油,放蒜茸,花腩碎爆炒,再放入黄豆酱翻炒至花腩熟。
7.将热酱汁淋在茄子上。
8.成品欣赏。
不去皮也不去梗,整个洗干净就蒸,蒸出来的茄子原汁原味。不过手术前可不能吃茄子,延长麻药苏醒时间,影响康复。
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