莲藕大肉水饺的做法,莲藕大肉水饺怎么做
“莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及氧化酶成分,现将莲藕加肉馅包成饺子。煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃、益血补心、故主补五脏,有消食、止渴、生肌功效。”
食材明细
- 五香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
莲藕大肉水饺的做法步骤
1、备食材
2、倒入葱姜水
3、放料酒、酱油
4、调入五香粉、盐腌制一会
5、莲藕洗净去皮,先切丝,再切粒
6、剁碎
7、调入香油
8、拌入香油的莲藕碎和腌好的肉馅共置一容器中
9、放姜末拌匀制成饺子馅
10、面粉加水拌成面絮状,再和成软硬适中的面团,加盖静置10分钟
11、搓成条,切剂子
12、用擀杖擀成饺子皮
13、左手托皮,右手用小勺舀上饺子馅
14、双手合拢
15、左手大拇指挑起双手捏皮成中间鼓起边薄的饺子生胚
16、包好的饺子合影
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