营养的虫草花蒸排骨怎么做又香又好吃
虫草花是虫草的实体,虫草的营养价值和保健价值极高,关于虫草的各种保健品也琳琅满目,深受大家的喜爱,殊不知虫草花做菜,也有补肾养肝抗衰老,提高免疫力的作用;一道虫草花蒸排骨作为秋冬滋补佳品,口味鲜美,排骨软烂可口,快来动手试一试吧。
主料
虫草花 :80排骨 :300
辅料
淀粉 :适量盐 :适量
酱油 :1汤匙
油 :适量
具体步骤
1.食材:排骨、干虫草花。
2.排骨浸泡洗净,捞起沥干水。虫草花浸泡片刻、洗净沥干水。
3.用一个较大的盆子盛起排骨,加上盐、鸡粉、生粉。(注:生粉即淀粉)
4.倒进酱油、加上少许食用油,搅拌均匀。
5.加上洗净的虫草花。
6. 用筷子搅拌均匀、腌制片刻。
7.准备一个蒸碟,把拌匀的排骨装起。
8.电饭锅煮饭时、用隔层放在电饭锅内蒸熟,饭煲好后排骨也熟了。(也可以用蒸锅隔水大火蒸20分钟)
9. 取出排骨,用汤匙拌匀汤汁即可。
10.汤汁鲜甜,排骨鲜嫩。
虫草花蒸排骨和平时酱蒸排骨的配料有所不同,加了虫草花就不用加面豉酱或排骨酱或甜面酱。总之酱料不用加。用少许酱油提鲜上色就可以了。
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