豆沙红薯塔的做法 农家汉堡——豆沙红薯塔 豆沙红薯塔怎么做

“很多人因为减肥、或者口感的问题，不愿意吃主食，但是大家都知道，人体是不能离开碳水化合物的，因此，我们就要想办法把主食做的好吃，同时还通过材料的选取，让它不易零令人发胖，那就看我们这道美味营养瘦身主食——豆沙红薯塔”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

豆沙红薯塔的做法步骤

• 1、用面粉、发酵粉（泡打粉也可）、水和成平时蒸馒头一样的面团，发40分钟。

• 2、选取粗细均匀的红薯、红薯大小决定做出的成品的大小。

• 3、红薯切成薄片，如果很喜欢吃红薯，可以切得厚一些。

• 4、把面分成小剂子，擀成圆片，为了更圆，可以用小碗之类的圆形物体来帮忙。

• 5、一层面片，一层豆沙，一层红薯一层豆沙，再一次面片，依次垒上去，层数随意，最上层放半颗小枣，也可以抹一点豆沙。然后上锅蒸20分钟即可。