水煮秋葵怎么有点儿苦,秋葵有什么营养价值
如今对于健身和减肥的人群来说,他们尤其喜欢吃蔬菜,因为蔬菜不含油脂,这样有利于他们保持体形,而秋葵就是人们常吃的一种蔬菜,水煮秋葵怎么有点儿苦是怎么回事呢?
一、水煮秋葵怎么有点儿苦
很多人常常在吃水煮秋葵的时候都感觉会有点苦,那么这是为什么呢?其实这与我们生活中错误的焯水方式有关,因为我们平时直接将秋葵焯水后,这样还是会残留苦味,其实是因为我们焯水的方法有一些问题,要么是冲洗的时候出现问题,要么是煮的时候少加了一些去苦味的调料,也有可能是煮的时间过短。
所以平时我们在把秋葵洗好过后,可以选择用盐水浸泡一会,其实也并不需要泡太久,往往只需要10分钟到15分钟之间就可以,而且我们最好把它放入清水中多洗几遍,这样就可以去除苦味了,去除苦味一定要注意用盐,盐是去除苦味的主要原料,而且盐不能像炒菜一样放一点点,量一定要足够。
二、秋葵有什么营养价值
秋葵既然是人们特别喜欢吃的一种蔬菜,那么一定有它的特别之处,秋葵中含有丰富的维生素和矿物质,对于人体健康有着非常大的好处,特别是维生素C和维生素e还有胡萝卜素的含量远比其它水果要高,所以是非常营养健康的一种水果。
而且秋葵受到很多健身和减肥人士的追捧,也有它的特别之处,因为秋葵含水量是比较高的,而且含脂肪很好,所以是减肥瘦身的理想食物,同事还含有丰富的膳食纤维,所以女性朋友也可以多吃一些秋葵,它可以使我们皮肤更加有活力,而且可以使皮肤更加嫩白,所以对于广大人群来说秋葵都是一种非常适合的蔬菜,但是由于秋葵对于烹饪手法有着一定的要求,所以平时我们还是需要熟悉一下方法。
-
橘子上面白丝能吃吗?
橘子主要原产于中国,闻起来香气诱人,吃起来酸甜可口,很多人在吃橘子的时候,剥掉橘皮还要细心的把上面的白丝剥掉,多数人觉得那是不能吃的,到底橘子上面白丝能吃吗?橘子上面白丝能吃吗要知道这种白丝其实是橘类果皮内层的经络,学名为橘络,所以是可以吃的。橘子虽然好吃,但...
-
青柠怎么存储?
青柠也称来檬、绿檬,中国称青柠、酸柑,它的果实的特征是淡黄绿色的球体形、椭球形、倒卵形,直径大约4到5厘米,那接下来我们探讨一下青柠怎么储存?存储方法有哪几种?青柠怎么存储1.用纸包裹方式保存青柠的保存方法确实是比较讲究的,如果保存不到位的话,时间一长了就会...
-
露天草莓的种植与管理小分享
草莓鲜红,柔软多汁,酸甜可口,芳香馥郁,有“水果皇后”的美称。在很多地区,人们都会种植草莓,但大多数的草莓都种植在大棚里,很少有人种植露天草莓,现在我来给大家介绍一下露天草莓的种植与管理。一、露天草莓的种植与管理1.选择合适的场地及整地草莓的生长对土壤的适应...
-
葡萄可以做什么饮料
葡萄个头小小的,它的含水量却是很高,因为品种众多,葡萄的味道也是多变的呢!有偏甜的,有偏酸的,有偏酸酸甜甜的......这就使得非常多人都爱吃葡萄呢!那葡萄可以做什么饮料?葡萄可以做什么饮料1.葡萄汁葡萄汁是直接食用的一种葡萄饮料,它制作简单方便,材料简单,易上手,在家...