夏至吃啥

粗糧、麪條、苦瓜、夏季水果等等。夏至表示炎熱的夏天已經到來，所以在飲食上宜清淡，要多食雜糧、新鮮蔬菜以及夏季水果。夏天多吃苦瓜更好。夏至新麥上市，吃麪條的好季節，人們多會食用涼拌麪、炸醬麪、過水麪等。另外夏季的水果例如桃子、西瓜、香瓜等也是可以食用的。