有關家常菜苦瓜炒蛋的精選知識

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苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋怎麼做

食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入...
家常菜苦瓜炒鴨蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：300鴨蛋：2個輔料鹽：適量蒜頭：適量油：適量米醋：少量生抽：少量蔥：適量具體步驟1.苦瓜去瓢，切成片。2.蒜頭切片，蔥切碎。3.鴨蛋打散加點鹽打勻。（少量的鹽...
苦瓜辣椒炒雞蛋的做法家常菜～～苦瓜辣椒炒雞蛋苦瓜辣椒炒雞蛋怎麼做

“夏日裏吃點苦，消暑很好滴😊”食材明細主料苦瓜（一根）辣椒（適量）雞蛋（四個）輔料大蔥（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜辣椒炒雞蛋的做法步驟1、蔥，切蔥花。2、苦瓜洗淨後，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗...
家常菜苦瓜炒蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：一條雞蛋：2只豆豉醬：2勺豆豉魚醬：1勺輔料鹽：3小勺具體步驟1.苦瓜切開，去除中間籽，然後切塊備用2.雞蛋打均勻3.可以分開炒，因爲苦瓜燒熟時間比雞蛋要...
酸菜炒苦瓜的做法家常菜【酸菜炒苦瓜】酸菜炒苦瓜怎麼做

“苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤爲突出，爲黃瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。據分析，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素C爲84毫克。此...
苦瓜炒雞蛋（家常菜）怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1條雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.新鮮的苦瓜，中間切開，把裏面的籽和囊都去幹淨。2.準備好雞蛋兩個。待用。3.把雞蛋打入碗裏，放入一點細鹽...
苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜炒雞蛋（不苦的苦瓜）苦瓜炒雞蛋怎麼做

“明代《救荒本草》、《本草綱目》始列入，疑爲三寶太監下西洋時，從南洋羣島移植過來。清代王孟英的《隨息居飲食譜》說：”苦瓜清則苦寒；滌熱，明目，清心。可醬可醃。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟則色赤，味甘性平，養血滋肝，潤脾補腎。...
苦瓜雞蛋的做法家常小炒----苦瓜雞蛋苦瓜雞蛋怎麼做

食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（適量）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）料酒（5克）蔥花（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨待用，將苦瓜清洗乾淨，剖開，去籽，切成末待用。2、將雞蛋磕入碗中，加入精...
苦瓜炒雞蛋的做法簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋苦瓜炒雞蛋怎麼做

“苦瓜是清熱解毒去火，搭配雞蛋營養價值高，兩者搭配做出來的菜品是又美味又下飯的出品家常菜。”食材明細主料苦瓜（1個）輔料雞蛋（3個）調料食用油（2勺）鹽（1勺）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、首先準備...
家常菜雞蛋炒苦瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：1個輔料鹽：適量蒜片：適量油：適量具體步驟1.苦瓜去籽切片，雞蛋打好2.鍋放油下雞蛋煎好備用3.另起鍋放油和蒜片4.放苦瓜和調料5.把提前炒好...
苦瓜炒蛋粒的做法改良的苦瓜炒蛋-【苦瓜炒蛋粒】苦瓜炒蛋粒怎麼做

“苦瓜炒蛋大家經常吃，我家也不例外，下入裏吃些苦瓜的卻對人身體有好處，但是吃的多了難免有些膩味。尤其是苦瓜炒蛋這道菜，今天我就自己創新一下，給大家推薦一道不一樣的苦瓜炒蛋粒。喜歡的朋友不妨試一試，別具一番風味。”...
家常菜苦瓜炒雞蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個苦瓜：150輔料小蔥：適量白糖：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗乾淨去瓤切片，小蔥切小段。2.碗裏打2個雞蛋，加入少許的鹽拌好。3.熱鍋下油，倒入...
家常菜孜然蛋粒炒苦瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：40苦瓜：350輔料油：適量鹽：適量青椒：適量蒜頭：適量生抽：適量料酒：適量小蔥：適量姜：適量胡椒粉：適量孜然：適量具體步驟1.苦瓜去瓢用刀切成片。2.蔥蒜切碎，...
苦瓜煎蛋的做法家常菜，苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋怎麼做

食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入雞蛋液。5、兩面煎金黃即可。...
苦瓜炒蛋的做法【苦瓜炒蛋】苦瓜炒蛋怎麼做

“食療價值苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜果...
雞蛋炒苦瓜的做法【徽菜】--雞蛋炒苦瓜雞蛋炒苦瓜怎麼做

“苦瓜中含有豐富的苦瓜總苷、多肽、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素，每百克含鐵6.6毫克，維生素C爲84毫克。《本草綱目》稱苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽”，可潤膚、延緩衰老、明目。苦瓜入菜，具有清暑怡神、除煩止...
家常苦瓜的做法，家常苦瓜怎麼做

食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，蒜，小米辣，我還加入了我自己做的辣...
家常菜蛋炒苦瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2根輔料蔥花：適量鹽：適量油：適量雞蛋：1個具體步驟1.苦瓜洗淨挖去種子，切成片2.鍋中倒油，熱後放蔥3.放苦瓜翻炒均勻後放鹽4.8成熟時打入一個雞蛋，翻...
苦瓜炒蛋的做法老公的拿手菜：苦瓜炒蛋：清脆不苦苦瓜炒蛋怎麼做

“老公是個對吃很挑的人，總是對我做的菜批得好像豬食一般，若是有一次說：這菜還不錯。對於偶這樣的人就是莫大的“榮幸”了。其實我自認爲自己炒菜還能吃只是永遠談不讓色香味俱全。但也有一種菜怎麼做就是難以下嚥。這就...
苦瓜炒蛋的做法苦瓜不苦的祕訣——苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋怎麼做

“可能對於北方地區來說現在已經是開始轉涼了，但是對於廣東來說，現在還是苦夏。夏天很容易上火，吃什麼好呢，苦瓜就最好不過了。但是很多人都怕苦，現在煮婦給你支個招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！馬上上菜！！”食材明細主料苦瓜（2個）...
苦瓜炒雞蛋的做法 #春季野菜#，苦瓜炒雞蛋苦瓜炒雞蛋怎麼做

“苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食慾、益氣補血明目的作用。食材搭配巧妙還有更多的養生功效”食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（2...
家常菜炒苦瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.把苦瓜準備好。2.把鍋洗乾淨。3.把苦瓜放入鍋裏。4.炒一下。5.加入鹽。6.加入味精。7.炒好以後就可以吃了。...
家常菜鹹蛋炒苦瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：400輔料鹹蛋：兩個花椒：20具體步驟1.苦瓜剖開，去籽和瓤（籽和瓤是苦的來源，而且還煮不爛），切長條，清水裏放少許鹽和色拉油（因爲加鹹蛋黃吃油很兇，先放一點油，...
家常苦瓜炒蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2根雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨2.苦瓜去瓤3.苦瓜切片4.放適量鹽醃製15分鐘5.鍋中放油倒入蛋液炒熟6.倒入苦瓜翻炒熟透即可烹...
苦瓜炒肉的做法家常小炒——苦瓜炒肉苦瓜炒肉怎麼做

“手機壞了害我拍不了照，只能買個新的了，這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片（適量）苦瓜（一根）輔料生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）姜塊（適量）蒜片（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉的做法步驟1...