有關秋葵的精選知識

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剁椒香乾爆秋葵的做法，剁椒香乾爆秋葵怎麼做

“網購了一批秋葵，天天吃，呵呵簡單方便，營養均衡”食材明細主料秋葵（300克）香乾（4塊）剁椒（1勺）油（適量）鹽（適量）輔料蒜瓣（4顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒香乾爆秋葵的做法步驟1、準備食材2、秋葵去蒂3、香乾切小四方塊，秋...
豆醬百合秋葵的做法，豆醬百合秋葵怎麼做

“帶飯族，早上匆匆忙忙做好午飯，有時候忙起來飯還不能準時吃，那麼，爲了自己的胃，來一盤秋葵吧，媽媽再也不用擔心我的胃潰瘍啦~~~~”食材明細主料黃秋葵（半斤）瘦肉（100克）鮮百合（一個）輔料鹽（1克）蠔油（適量）豆瓣醬（兩調羹）黃酒（適量）生粉（適...
秋葵雙色厚蛋燒的做法，秋葵雙色厚蛋燒怎麼做

“秋葵，含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。厚蛋燒，日式料理裏常見的一道，就是攤一張雞蛋餅捲起來，繼續倒蛋液，繼續卷，最後成一張蛋餅卷。蛋香濃厚...
蒜香脆腸炒秋葵的做法，蒜香脆腸炒秋葵怎麼做

“一般我都是香腸炒秋葵，老公愛吃脆骨腸今天給他來做這道菜，多放了點蒜末味道棒棒噠”食材明細主料秋葵（200克）脆骨腸（2根）輔料醬油（少許）玉米油（適量）雞精（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蔥（少許）姜（少許）蒜（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
甜椒炒秋葵的做法，甜椒炒秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（200g）黃甜椒（半顆）火腿（適量）蒜瓣（1個）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜椒炒秋葵的做法步驟1、秋葵，黃甜椒，火腿，小米椒2、分別切塊3、鍋中放入適量的油，放入蒜瓣炒香4、將秋葵和火腿下鍋翻...
蒜拌秋葵鵪鶉蛋的做法，蒜拌秋葵鵪鶉蛋怎麼做

食材明細主料秋葵（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料蒜頭（適量）蔥（適量）朝天椒（適量）配料醬油（適量）花生醬（適量）醋（適量）雞粉（適量）酒（適量）麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌秋葵鵪鶉蛋的做法步驟1、備材料2、鵪鶉蛋用水煮熟3、沸水加...
蝦皮炒秋葵的做法，蝦皮炒秋葵怎麼做

“油潑秋葵是老公的最愛，但大寶不喜歡吃，家裏剛好有些秋葵，看到冰箱裏有蝦皮，就想這樣炒不知能否好吃，沒想到大寶最捧場了，蝦皮又補鈣，小孩吃最好了”食材明細主料秋葵（300g）蝦皮（30g）輔料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（3顆）甜香...
酸辣秋葵的做法【酸辣秋葵（洋茄）】酸辣秋葵怎麼做

“秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。食用...
雞蓉秋葵的做法，雞蓉秋葵怎麼做

“雞蓉滑嫩，秋葵糯爽。”食材明細主料雞脯肉（300克）秋葵（6根）輔料老薑（10克）雞油（1茶匙）玉米澱粉（1茶匙）鹽（0.5茶匙）剁椒醬（少許）味精（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蓉秋葵的做法步驟1、秋葵六根，雞脯肉一塊。2...
竹蓀釀秋葵的做法，竹蓀釀秋葵怎麼做

“這是一款非常清淡的一道菜，雖說是很清淡但是也很營養。竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網狀。它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄；粉紅色的蛋形菌托在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開，被...
雞肉粒炒秋葵的做法，雞肉粒炒秋葵怎麼做

食材明細主料雞肉粒（適量）蒜頭（適量）豆豉（適量）秋葵（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉粒炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨切成粒。（其實最好是先焯水）2、雞胸肉切成粒用少許生抽、胡椒粉、芝麻油醃好待用。3、燒熱油鍋...
番茄油醋醬佐秋葵的做法蕃茄油醋醬佐秋葵番茄油醋醬佐秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（1斤）輔料西紅柿（1顆）檸檬（半顆）奇異果（1顆）配料醬油（適量）味淋（適量）蒜（適量）洋蔥（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄油醋醬佐秋葵的做法步驟1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的...
秋葵蝴蝶面的做法，秋葵蝴蝶面怎麼做

“一般做蝴蝶面都是給寶貝做，但是寶貝現在大了不用吃蝴蝶面嘍，今天這蝴蝶面是特意給公公做的，老人最近胃不舒服，不能吃太硬的，蔬菜有些也不能吃，今天我用這款營養豐富的“秋葵”給公公做的蝴蝶面！他老人家很愛吃老公的父母也...
秋葵芥末籽沙拉的做法，秋葵芥末籽沙拉怎麼做

“夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明細主料秋葵（10根）輔料第戎芥末醬（2大匙）香甜味沙拉醬（2大匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵芥末籽沙拉的做法步驟1、用鹽將秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀將蒂頭與果實交界處的...
黑椒牛柳秋葵的做法，黑椒牛柳秋葵怎麼做

“秋葵配上黑椒牛柳，超級好吃喲！沒啥可說的了！歡迎來圍觀！”食材明細主料秋葵（數根）牛裏脊（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（一大勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒牛柳秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，去蒂2、秋葵入熱水鍋焯...
臘炒秋葵杏鮑菇的做法，臘炒秋葵杏鮑菇怎麼做

“秋葵和杏鮑菇都是非常健康的食材，我嘗試着把兩樣搭配在一起，感覺質地豐富，還不錯哦。”食材明細主料秋葵（250克）杏鮑菇（半根）廣式香腸（1根）輔料小辣椒（1根）鹽（少許）雞精（少許）蠔油（適量）料酒（適量）薑絲（少許）白酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
秋葵幹燉排骨的做法，秋葵幹燉排骨怎麼做

“秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，日本人稱之爲“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作爲老人強腎補虛的藥品，長期食用黃秋葵，有護膚、健胃、保肝、強腎等功效。秋葵幹易於保存，比鮮秋葵...
蔥香秋葵的做法，蔥香秋葵怎麼做

食材明細主料秋葵（300g）輔料蔥油（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）大蒜（適量）蔥香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥香秋葵的做法步驟1、提前將原料準備好2、將秋葵清洗乾淨去掉蒂，放入沸水鍋中焯熟（時間3分鐘即可，不要太長時間）3、將...
魚柳炒秋葵的做法，魚柳炒秋葵怎麼做

食材明細主料魚柳（適量）秋葵（適量）薑絲（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚柳炒秋葵的做法步驟1、魚柳切塊之後用少許鹽、胡椒粉以及料酒醃製備用。2、秋葵開水焯熟後，撈起切粒。3、燒熱油鍋倒入醃好的魚柳大火翻炒。4...
秋葵炒肉片的做法秋日裏的養生保健蔬菜——秋葵炒肉片秋葵炒肉片怎麼做

“秋葵聽名字就知道是一種秋天的蔬菜。別看它長得不怎麼樣，但是他的營養價值可是非常高的。而且烹製方法也遊很多，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。前幾天去菜市場買菜剛好看到秋葵，就買了回家。平時經常的吃法...
秋葵炒鮮百合的做法，秋葵炒鮮百合怎麼做

“秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，各種的做法都是美味的。”食材明細主料鮮百合（3個）秋葵（250克）火腿肉（1塊）輔料鹽（1勺）油（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒...
魚香荸薺炒秋葵的做法，魚香荸薺炒秋葵怎麼做

“荸薺是脆感一流的鮮甜添加物，雖無氣味的摻夾在菜色裏，咀嚼起來卻是種淡味梨子甜。搭配在鹹辣菜色中，解膩超羣。甜、酸、鹹、辣一應聚全的魚香醬汁，濃烈上菜！”食材明細主料黃秋葵（150g）絞肉（80g）荸薺（1碗）蔥薑蒜末（各1大匙）輔料...
秋葵炒雞蛋的做法金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋秋葵炒雞蛋怎麼做

“時間過得太快了，明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程，就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好，一個人帶兩孩子還真沒法旅遊，還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒問題的，說來真慚愧。我還很少帶孩...
秋葵炒肉的做法秋葵炒肉----獻給爸爸老公的菜秋葵炒肉怎麼做

“可以說是第一次嘗試做秋葵啊，最近菜市比較常見，所以特地買了一些來做，沒查過秋葵的營養價值都不知道秋葵很時候很適合糖尿病的人吃，看來我以後要多這個來給老爸來吃。不敢說很好吃這道菜，希望可以指教的。而且發現秋葵也...
秋葵紅椒炒雞蛋的做法，秋葵紅椒炒雞蛋怎麼做

食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵紅椒炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋2個2、雞蛋調好3、再放少許油雞蛋煎成型4、秋葵切好5、放少許油，秋葵炒熟6、紅椒少許切絲7...