有關花生銀耳什錦涼菜的做法步驟的精選知識

健康美味、優質生活從花生銀耳什錦涼菜的做法步驟鑑賞列表開始吧，花生銀耳什錦涼菜的做法步驟鑑賞列表爲您花生銀耳什錦涼菜的做法步驟方面提供無微不至的解答，不再不懂花生銀耳什錦涼菜的做法步驟方面的知識，不再疑慮花生銀耳什錦涼菜的做法步驟方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在花生銀耳什錦涼菜的做法步驟鑑賞列表。

首頁 > 有關花生銀耳什錦涼菜的做法步驟的精選知識

花生銀耳什錦涼菜的做法，花生銀耳什錦涼菜怎麼做

“夏天天氣悶熱，喜歡吃些清爽的小菜配粥，這個量纔是我比較喜歡的，不會很單調~”食材明細主料木耳（適量）花生（適量）香腸（適量）黃瓜（適量）香蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）辣椒粉（適量）花椒粒（適量）大料粒（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（...
銀耳什錦菜的做法，銀耳什錦菜怎麼做

食材明細主料銀耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）輔料花椒（適量）香油（適量）白糖（適量）味精（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳什錦菜的做法步驟1、看看原料吧2、銀耳提前用清水泡發。3、胡蘿蔔，黃瓜切丁備...
銀耳花生羹的做法，銀耳花生羹怎麼做

“口感細膩，香甜可口，作爲早點搭配或下午茶都是棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）綠豆（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳花生羹的做法步驟1、備好食材：銀耳泡發好去蒂洗淨備用，花生...
花生黑米銀耳糊的做法，花生黑米銀耳糊怎麼做

食材明細主料黑米（適量）銀耳（適量）花生（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生黑米銀耳糊的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵，黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁機中，啓動滋補糊程序。3、加適量紅...
牛奶花生銀耳湯的做法，牛奶花生銀耳湯怎麼做

“在這特別的日子，給自己煲上一份甜品，吃在嘴裏，甜在心裏，祝福大家節日快樂！🌹”食材明細主料幹銀耳（適量）冰糖（適量）皁角米（適量）牛奶花生露（一瓶）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶花生銀耳湯的做法步驟1、備...
銀耳炒花生仁的做法，銀耳炒花生仁怎麼做

“花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之爲“長生果”，花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。但是...
銀耳花生豆漿的做法，銀耳花生豆漿怎麼做

食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生豆漿的做法步驟1、把所有食材放在一起洗淨。2、然後放入破壁機裏，如果喜歡喝甜豆漿就加點冰糖。3、啓動豆漿功能鍵3...
熗拌花生什錦的做法【夏日小涼菜】---熗拌花生什錦熗拌花生什錦怎麼做

食材明細主料花生米（200g）芹菜（100g）輔料胡蘿蔔（100g）桂皮（適量）陳皮（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗拌花生什錦的做法步驟1、花生米、芹菜、胡蘿蔔。2、鍋中加水，放入薑片、大料、桂...
黑豆花生銀耳羹的做法，黑豆花生銀耳羹怎麼做

“黑豆味甘、性平，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。銀耳，性平，味甘淡，煲湯具有較高的營養和要用價值。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目的功能，適合腎虛體弱、身面浮腫的人食用。黑豆湯含有豐富的維生素E，常...
花生銀耳露的做法，花生銀耳露怎麼做

“花生銀耳露、營養好喝！”食材明細主料花生（1把）銀耳（1小朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳露的做法步驟1、準備、銀耳提前一晚泡發。2、參入適量清水。3、開起破壁機、豆漿鍵、開始⋯25分鐘。4...
花生銀耳枸杞湯的做法，花生銀耳枸杞湯怎麼做

食材明細主料銀耳（5:5:1）枸杞（適量）花生（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生銀耳枸杞湯的做法步驟1、準備好：枸杞2、花生3、冰糖4、銀耳5、將三樣食材洗乾淨（銀耳泡發，去掉黃色的根部）放入鍋中，用中火燉20分...
銀耳山藥花生露的做法，銀耳山藥花生露怎麼做

“大寶特別愛喝這個，因爲有花生特別香～”食材明細主料銀耳（適量）花生（一小把）山藥（一小段）輔料水（一大碗）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳山藥花生露的做法步驟1、山藥去皮洗淨切丁2、花生提前泡開至少一小時3、銀耳提...
牛奶燉花生銀耳的做法，牛奶燉花生銀耳怎麼做

“我強力推薦這款“牛奶燉花生”,說它營養豐富,既能潤膚養顏,又能豐胸健體.總之是好處多多,吃了它能讓女人變得更加女人吶!銀耳：能滋陰潤肺，益氣養胃，強心補腦，有“窮人的燕窩”之稱。銀耳富含天然特性膠質，加上它的滋陰作...
什錦花生米的做法，什錦花生米怎麼做

食材明細主料花生（適量）胡蘿蔔（1/3個）黃瓜（1/3勺）輔料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）香葉（2片）花椒（8個）八角（1個）雞精（適量）五香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）什錦花生米的做法步驟1、花生沖洗，泡一晚上，然後放鹽、八角、花椒、香葉小火住四...
花生銀耳羹的做法，花生銀耳羹怎麼做

食材明細主料花生（100克）銀耳（20克）輔料冰糖（適量）涼水（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳羹的做法步驟1、準備好花生和銀耳，提前泡發。2、泡好的花生去皮。3、泡好的銀耳撕成小塊。4、花生和銀耳一起放...
什錦水果銀耳湯的做法，什錦水果銀耳湯怎麼做

“很多人都喜歡吃甜品，每次喝到甜水都有一種幸福感，特別是在夏天，吃着它不僅能清火去暑意，還帶來美好的味蕾享受，吃到口裏滋潤甜蜜在心田，讓人更感到甜蜜和快樂。當然自己動手爲家人煲上一鍋甜品，與家人一起來分享，這纔是最快...
紅棗花生銀耳羹的做法，紅棗花生銀耳羹怎麼做

食材明細主料銀耳（一小碗）紅棗（一小碗）花生（適量）輔料冰糖（適量）水（三碗）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗花生銀耳羹的做法步驟1、準備銀耳，撕成小朵，沖洗乾淨。2、放水沒過銀耳，水儘量多點，進行泡發。3、紅棗同樣清洗乾淨，我...
涼拌銀耳的做法清爽銀耳＿涼拌銀耳涼拌銀耳怎麼做

“銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）蔥葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨...
紅薯花生銀耳羹的做法，紅薯花生銀耳羹怎麼做

食材明細主料花生（適量）紅薯（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯花生銀耳羹的做法步驟1、花生、銀耳泡發，紅薯去皮切丁，枸杞清洗。2、全部食材放入破壁機中，加水啓動濃湯程序。3、香滑...
花生銀耳粥的做法，花生銀耳粥怎麼做

“我國民間有“生花生養胃，煮花生潤肺，炒花生保肝”的說法，銀耳也有很好的滋陰潤肺功效，花生與銀耳同煮，花生粉粉的，銀耳糯糯的，很好喝。煮花生有利於消化，經常喝此粥，可益氣清腸、潤肺去燥。”食材明細主料花生（100克）幹銀耳（20...
什錦涼菜的做法，什錦涼菜怎麼做

食材明細主料粉條（70g）菠菜（6顆）豆芽（150g）胡蘿蔔（適量）輔料花椒（數顆）小蔥（1顆）幹辣椒（1個）薑片（3片）鹽（適量）米醋（2勺）白糖（適量）味精（一丟丟）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦涼菜的做法步驟1、紅薯粉煮熟放入涼水浸片刻瀝乾水撈出2、...
銀耳花生潤肺粥的做法，銀耳花生潤肺粥怎麼做

“銀耳，發源於四川通江。其營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的...
花生銀耳豆漿的做法，花生銀耳豆漿怎麼做

食材明細主料花生（適量）銀耳（適量）黃豆（適量）輔料糯米（適量）水（1000ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳豆漿的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，花生黃豆糯米泡發4小時以上，可以晚上泡，次日早上用。2、把材料放入豆漿機，加入1000...
涼拌銀耳的做法【夏日小涼菜】---涼拌銀耳涼拌銀耳怎麼做

“我喜歡銀耳，它不但很營養也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各種美味佳餚，是宴請的珍品佳餚和滋補佳品，用銀耳還可以做很多的美食。下面就是我用銀耳做的其中的一種吃法！其實還有做過有將近20多種，我會逐步的做了放...
花生銀耳小米粥的做法，花生銀耳小米粥怎麼做

“這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素E和一定量的鋅、硒，具有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚等功效。銀耳是滋補的平價食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的補益作用的小米，煮好的粥，好喝又...