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有關蔬菜沙拉的精選知識

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  • 蔬菜沙拉的做法 *蔬菜沙拉,健康輕食*,你GET到了麼 蔬菜沙拉怎麼做

    蔬菜沙拉的做法 *蔬菜沙拉,健康輕食*,你GET到了麼 蔬菜沙拉怎麼做

    食材明細主料準備苦菊(一把)紫甘藍(兩片)雞蛋(一隻)檸檬(一隻)聖女果(4顆)雞胸肉(一塊)核桃(適量)輔料千島湖醬(適量)橄欖油(適量)黑胡椒(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜沙拉的做法步驟1、輕食就這麼簡單,你GET到了嗎原材料準...

  • 蔬菜沙拉的做法 好吃低脂的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做

    蔬菜沙拉的做法 好吃低脂的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做

    “俗話說,三月不減肥,四五六七八月徒傷悲。今天給大家分享一款好吃低脂的蔬菜沙拉,營養均衡,好吃不怕胖!”食材明細主料西藍花(200g)輔料鹽(3g)調料基圍蝦(8只)雞蛋(2個)小番茄(3個)黑胡椒(2g)沙拉汁(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...

  • 十分誘人的蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    十分誘人的蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料番茄:2個生菜:1棵黃瓜:3根胡蘿蔔:1根輔料鹽:適量沙拉醬:適量具體步驟1.青瓜3條2.胡蘿蔔1條3.生菜1棵4.番茄2個5.胡蘿蔔切絲,掉下水6.青瓜切片,醃一下鹽7....

  • 蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做

    蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做

    “蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味添加如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感纔會好”食材明細主料沙拉醬(適量)輔料甘藍菜(3片)洋蔥(適量)胡蘿蔔(個半個)...

  • 海洋寶藏沙拉怎麼做又香又好吃

    海洋寶藏沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料北極蝦:10只雪蟹腿:4只鮮貝柱:4個輔料小紫紅薯:200橄欖油:少許檸檬汁:少許鹽:少許美乃滋醬:少許菠菜:100小洋蔥:1個小番茄:1個生菜:少許黑胡椒碎:少許黃油:15具...

  • 家常淡菜洋芋沙拉怎麼做又香又好吃

    家常淡菜洋芋沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料淡菜:200公克馬鈴薯:400公克西芹菜:100公克荷蘭芹:20公克白酒:50㏄紅蔥頭:1顆大蒜:1瓣橄欖油:60㏄白醋:20㏄芥末醬:1大匙鹽:適量胡椒:適量輔料具體步驟1.馬鈴薯放...

  • 好吃的蟹柳蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    好吃的蟹柳蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蟹柳:三根生菜葉:兩片白煮蛋:一隻洋蔥:半個西蘭花:半小顆清水欖:5顆輔料千島醬:少量具體步驟1.蟹柳三根切段、西蘭花掰成小朵。生菜葉撕成小片、白煮蛋切片...

  • 好吃的全能沙拉怎麼做又香又好吃

    好吃的全能沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料土豆:300雞蛋:1個雞胸肉:200輔料沙拉醬:適量鹽:少許胡椒粉:少許具體步驟1.先將土豆洗乾淨切小塊放在鍋裏煮熟2.雞蛋煮熟雞肉切小塊煮熟3.將雞蛋剝皮、搗爛...

  • 營養蔬菜沙拉做法怎麼做又香又好吃

    營養蔬菜沙拉做法怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘隨着人們對健康的重視,所以蔬菜沙拉是減肥健身人羣的最佳選擇。我們都知道蔬菜沙拉是由許多富含維生素的蔬菜和堅果雜糧等等製作的,在每個美好的清晨搭...

  • 蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料生菜:半顆黃瓜:半隻聖女果:6個玉米粒:一把火腿:少量輔料橄欖油:少許油醋汁:少許鹽:適量具體步驟1.各種蔬菜已經,黃瓜切片,聖女果對半切,生菜切條。2.另取一小碗,...

  • 新年瘦身,蔬菜總彙沙怎麼做又香又好吃

    新年瘦身,蔬菜總彙沙怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料苦苣:適量輔料橄欖油:少許醋:少量鹽:少許沙拉醬:適量具體步驟1.甜椒不用說了,切條。黃瓜和蘿蔔我是用工具做的。2.黃瓜是用這個切的,黃瓜與工具垂直擦一次,然...

  • 果汁蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    果汁蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紫甘藍:適量青瓜:適量胡蘿蔔:適量雪梨:2個甜玉米粒:適量葡萄乾:適量碎杏仁:適量輔料檸檬汁:適量橄欖油:少許白糖:適量黃芥末:少許具體步驟1.紫甘藍洗淨切絲、青...

  • 簡單版蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    簡單版蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:15分鐘主料西蘭花:1/4朵黃瓜:1/3根櫻桃番茄:5個土豆:半個輔料鹽:少許沙拉醬:適量具體步驟1.準備各種蔬菜。2.土豆切片,在開水裏煮2分鐘,水中加少許鹽。3.在煮土豆的沸水...

  • 蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做

    蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做

    “夏天慢慢來了,有時胃口不佳,來個沙拉醬蔬菜!又開胃又營養,這個菜營養流失少!操作簡單快捷,對於吃了油膩的食物,來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩!吃素也營養!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)生菜(一顆)玉米粒(適量)青瓜(一根)輔料沙拉醬(適量...

  • 家常義式什錦沙拉怎麼做又香又好吃

    家常義式什錦沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料A.綠蘆筍:12只蕃茄:1顆美生菜:500g小豆苖:10g小黃瓜:1/2條紫色高麗菜絲:適量胡蘿蔔絲:少許玉米粒:2小匙B.千島醬:6大匙輔料具體步驟1.所有材料A淨擦乾水分,綠蘆...

  • 蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉怎麼做

    蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉怎麼做

    食材明細主料鴨蛋(1個)甜豆角(適量)荸薺(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)輔料白芝麻(適量)沙拉醬(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜沙拉的做法步驟1、食材:鴨蛋、甜豆角、泡發的黑木耳、去皮荸薺、胡蘿蔔。2、荸...

  • 自制基圍蝦蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    自制基圍蝦蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料基圍蝦:10個西芹:1根紅辣椒:1根洋蔥:少許黃瓜:半根杏仁:10顆輔料洋蔥末:1大勺蒜沫:1大勺糖:1大勺檸檬汁:2大勺巴薩米可醋:半勺葡萄籽油:1大勺具體步驟1.把輔...

  • 青花菜柳橙沙拉怎麼做又香又好吃

    青花菜柳橙沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小青花菜(西蘭花):1個切碎的香菜(芫荽):1湯匙柳橙:1個荸薺(馬蹄):2個輔料橄欖油:2湯匙蘋果醋:1茶匙小紅洋蔥:1/2個磨碎的黑胡椒:1/4茶匙蜂蜜:2茶匙橙汁:2湯匙醬油:2茶...

  • 爽心木耳沙拉怎麼做又香又好吃

    爽心木耳沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黑木耳:1小把聖女果:8個彩椒:1/2個輔料辣椒:2個花椒:15粒姜:1小塊小紅辣椒:1個麻辣花生:適量蘋果醋:1湯匙(15ml)生抽:1茶匙(5ml)糖:1鹽:3具體步驟1.聖女果清淨後一切4...

  • #美食記#蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    #美食記#蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮子:20芒果:30黃瓜:40輔料沙拉醬:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.新鮮的蓮蓬2.取出裏面的蓮子去掉中間的苦心3.花生米炒熟4.黃瓜芒果洗淨準備好5.剝好的...

  • 美味蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    美味蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料生菜:一顆尖椒:一個西紅柿:一個輔料鹽:一小勺糖:一小勺陳醋:一湯勺芝麻油:適量黑胡椒:適量具體步驟1.蔬菜洗淨!生菜切粗絲,也可手撕,看你心情!尖椒去芯,切絲!西...

  • 自制蔬菜沙拉派怎麼做又香又好吃

    自制蔬菜沙拉派怎麼做又香又好吃

    準備時間:3分鐘    烹飪時間:4分鐘主料土司片:適量烤腸:適量玉米粒:適量豌豆粒:適量胡蘿蔔粒:適量輔料沙拉醬:適量具體步驟1.準備好吐司片,抹好沙拉醬,喜歡蕃茄味就抹番茄醬2.吐司片擺上玉米粒、...

  • DIY,蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    DIY,蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料黃瓜:一根甜玉米粒:適量聖女果:10~15枚臺式烤腸:3根捲心菜:適量輔料千島醬:三勺具體步驟1.首先,把玉米粒放水裏煮,熟了以後關火用剩餘溫度焯一下捲心菜2.然後...

  • 垂涎欲滴的蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    垂涎欲滴的蔬菜沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米:1個生菜:1顆輔料丘比沙拉醬:150具體步驟1.原料2.掰幾片生菜3.掰玉米,焯熟4.將生菜切成絲5.擺盤生菜6.上面放上焯好的生菜和玉米7.擠上沙拉醬擺盤8....

  • 澳洲牛排鮮味沙拉怎麼做又香又好吃

    澳洲牛排鮮味沙拉怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料牛排:1-2塊生菜:200白煮蛋:1-2只芝麻葉:幾片面包乾:少許輔料橄欖油:2勺蛋黃醬:1勺黑椒醬/汁:1勺迷迭香:少許百里香碎:少許黑胡椒粉:少許葡萄酒:少許黃油:少許馬...

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