有關蔥油荷蘭豆的精選知識

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蔥油荷蘭豆的做法，蔥油荷蘭豆怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料蔥（適量）蒜（適量）蒸魚豉油（1勺）油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去線。2、鍋中加水，加鹽油。3、放入荷蘭豆。4、放入荷蘭豆炒2分鐘。5、過涼。6、澆一勺蒸魚...
胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的做法涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆怎麼做

“涼拌菜永遠都是餐桌上不可缺少的一道風景。今日不炒荷蘭豆，而是涼拌，涼拌的荷蘭豆與洋蔥、胡蘿蔔，可都是脆脆的呢。”食材明細主料胡蘿蔔（50克）洋蔥（40克）荷蘭豆（20克）輔料鹽（適量）味精（少許）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（適量）幹辣...
豬油炒荷蘭豆的做法，豬油炒荷蘭豆怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（一斤）輔料肥肉（適量）蒜頭（適量）辣椒（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨瀝乾水分。2、切斷蒜頭，辣椒。3、肥肉切小塊。4、熱鍋下肥肉煎出油。5...
荷蘭豆洋蔥茶油炒雞蛋的做法，荷蘭豆洋蔥茶油炒雞蛋怎麼做

“微辣，鹹鮮，荷蘭豆和洋蔥入口脆嫩爽口。”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋蔥（半個）柴雞蛋（3個）小米椒（1個）輔料山茶油（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋蔥茶油炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨...
清炒荷蘭豆的做法【清炒荷蘭豆】清炒荷蘭豆怎麼做

“說實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以爲荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們吃飯的時候，大半都被他吃完了。清...
裏脊荷蘭豆炒洋蔥的做法，裏脊荷蘭豆炒洋蔥怎麼做

“裏脊優質瘦肉。含有大量的蛋白質和氨基酸，可以補腎養血、滋陰潤燥。荷蘭豆可以提高機體的抗病能力。洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。”食材明細主料裏脊（200克）荷蘭豆（2把）洋蔥（1個）胡蘿蔔（1根）輔料油（少許）蠔...
油渣炒荷蘭豆的做法，油渣炒荷蘭豆怎麼做

“這道菜碧綠油亮的，口感清甜爽口，是一道美味的快手菜！”食材明細主料荷蘭豆（適量）油渣（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘去兩端及筋，洗淨備用2、油渣一湯匙備用...
荷蘭黃瓜洋蔥拌豆腐皮的做法，荷蘭黃瓜洋蔥拌豆腐皮怎麼做

“鹹鮮微麻，爽口小菜。”食材明細主料荷蘭黃瓜（一根）洋蔥（半個）豆腐皮（半張）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）香油（適量）陳醋（適量）麻椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋蔥拌豆腐皮的做法步驟1、新洋蔥半個，切成小塊...
荷蘭豆炒臘腸荷蘭豆用焯水嗎

需要。提前焯水的荷蘭豆食用起來更加的清脆，在焯水的時候可以加入一定的調料，增加味道，焯水的時間不要太長，以防變老。在挑選荷蘭豆的時候，要觀察裏面的豆子，如果呈現微微的黑色，說明這個豆子已經不新鮮了，也不要挑選外殼比較...
荷蘭豆洋蔥炒雞蛋的做法，荷蘭豆洋蔥炒雞蛋怎麼做

“微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋蔥（半個）柴雞蛋（4個）輔料玉米油（適量）蒜（2粒）花椒（適量）乾紅辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋4個打散。2、洋蔥切成小塊...
蔥香荷蘭豆的做法，蔥香荷蘭豆怎麼做

“解油除膩的素菜，在盛宴中最後上的菜品。”食材明細主料荷蘭豆（100g）輔料蔥花（1勺）調料鹽（適量）油（2勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔥香荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去掉兩頭洗淨。2、油熱以後，放入荷蘭豆。3、翻炒到荷蘭...
荷蘭豆洋蔥炒蟶子的做法，荷蘭豆洋蔥炒蟶子怎麼做

“麻辣鮮香。”食材明細主料洋蔥（半個）荷蘭豆（適量）蟶子（適量）輔料姜（適量）山茶油（適量）花椒（適量）辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）麻椒油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋蔥炒蟶子的做法步驟1...
素炒荷蘭豆的做法素炒，荷蘭豆素炒荷蘭豆怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（200克）輔料澱粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後用水泡5分鐘。3、用水調一點澱粉...
荷蘭黃瓜拌洋蔥的做法，荷蘭黃瓜拌洋蔥怎麼做

“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（2根）洋蔥（半個）輔料胡蘿蔔（可選）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜拌洋蔥的做法步驟1、洋蔥切小塊。2、荷蘭黃瓜拍一下，切小段...
豆豉荷蘭豆的做法，豆豉荷蘭豆怎麼做

“豆豉是民族特色的食物，具有醬般的香味兒，能夠使菜餚增鮮助香，烹飪過程中可用於燒，煎，蒸，炒，也可以直接食用。小小的豆豉雖然不起眼，但其營養價值卻相當出色。豆豉炒荷蘭豆有獨特的香味不需要任何調料，豉香誘人、風味獨特。”...
荷蘭豆洋蔥拌牛肉的做法，荷蘭豆洋蔥拌牛肉怎麼做

“爽口好吃😋”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋蔥（半個）醬牛肉（適量）輔料蒜片（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋蔥拌牛肉的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨。2、改刀。3、開水焯至斷生，撈出...
荷蘭豆炒洋蔥香腸的做法，荷蘭豆炒洋蔥香腸怎麼做

“快手菜”食材明細主料荷蘭豆（適量）香腸（一塊）洋蔥（半個）輔料雞蛋（2個）花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒洋蔥香腸的做法步驟1、備好食材，荷蘭豆洗淨去筋，香腸、洋蔥切片。2、油熱煎蛋，盛出。3、...
蠔油荷蘭豆的做法，蠔油荷蘭豆怎麼做

食材明細主料荷蘭豆（150g）輔料蔥蒜（少許）調料蠔油（1勺）生抽（1匙）白糖（半匙）水（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭花洗淨用開水焯一分鐘。2、焯豆子時把蔥姜切碎，蠔油加生抽，白糖，水拌均勻備用。3、炒...
荷蘭豆洋蔥拌木耳的做法，荷蘭豆洋蔥拌木耳怎麼做

“夏日爽口涼拌小菜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋蔥（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）小米辣（半個）胡蘿蔔（一片）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋蔥拌木耳的做法步驟1、荷蘭豆洗淨改刀。2、適量水...
白洋蔥雞肉炒荷蘭豆的做法，白洋蔥雞肉炒荷蘭豆怎麼做

“洋蔥的營養非常豐富，別看便宜，卻是春季不可缺少的蔬菜，它含有豐富的辣素，有殺菌的作用，能預防春季感冒，要常給家人吃。白洋蔥雞胸肉炒荷蘭豆特別營養好吃。”食材明細主料白洋蔥（1個）雞胸肉（200克）輔料荷蘭豆（150克）調料油（少許）...
荷蘭豆是不是荷蘭的

不是。荷蘭豆不產於荷蘭，之所以叫做荷蘭豆，是因爲由荷蘭人帶到中國的。荷蘭豆別名荷仁豆、刀刀豆等，在世界各地均有種植，在中國主要種植於四川，湖北，江蘇，青海等地。荷蘭豆是一年生草本植物，花果期在夏季和秋季。荷蘭豆可以單...
響油荷蘭豆的做法，響油荷蘭豆怎麼做

“在我家一款爽口的涼菜，比起大魚大肉更深受歡迎！今來一款：響油荷蘭豆，方便快捷，美味營養哦。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅蘿蔔（適量）蒜（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時...
洋蔥木耳拌荷蘭豆的做法，洋蔥木耳拌荷蘭豆怎麼做

食材明細主料木耳（5g）荷蘭豆（200g）輔料洋蔥（50g）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳拌荷蘭豆的做法步驟1、木耳提前用水泡發，荷蘭豆洗淨掰斷。2、荷蘭豆用開水焯半分鐘。3、接着放入木耳燙一...
荷蘭豆洋蔥炒牛仔骨的做法，荷蘭豆洋蔥炒牛仔骨怎麼做

“微辣，黑椒濃郁，下飯小菜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋蔥（適量）牛仔骨（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）小米椒（半個）玉米油（適量）鹽（適量）黑胡椒牛排醬（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋蔥炒牛仔骨的做法步驟...
荷蘭豆炒油豆腐的做法，荷蘭豆炒油豆腐怎麼做

食材明細主料油豆腐（適量）荷蘭豆（適量）大蒜（幾粒）西紅柿（半個）紅椒（半個）輔料玉米油（8毫升）鹽，（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒油豆腐的做法步驟1、所需要的食材準備好待用。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，煸炒...