炒花生黑黃豆漿的做法,炒花生黑黃豆漿怎麼做
“花生,有健脾和胃,潤肺止咳,滋養調氣,清咽化痰,消腫止血作用,可提高兒童智力,並防止人的過早衰老。花生中有豐富的卵磷脂和腦磷脂,克延緩腦功能衰退,並有抑制血小板黏聚,阻止血栓形成,保護血管壁,降低膽固醇等作用。
炒花生,做月餅剩下的料,一時間不知道幹什麼好,索性來個花生豆漿。炒花生的豆漿,多了一份焦香。。。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
炒花生黑黃豆漿的做法步驟
1、用料
2、將二豆洗淨控水
3、同花生一起加水浸泡至漲發
4、將濾布罩在濾網架上,放入豆腐機打漿桶卡好
5、倒入各料
6、加入清水
7、蓋上蓋子
8、將打漿桶裝入機座
9、啓動豆漿功能
10、待打漿結束,取下打漿桶
11、揭蓋,取走濾網,使渣漿混合
12、倒入豆漿杯中
13、趁熱飲用
小竅門
各材料比例可以隨自己喜好任意調整。
打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。
飲用時可以根據自己口味加糖調味。
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