豬肝燉胡蘿蔔的做法,豬肝燉胡蘿蔔怎麼做
“肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用,可用於治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質,生食或熟食均可。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
豬肝燉胡蘿蔔的做法步驟
1、準備食材,把胡蘿蔔洗淨去皮切片,姜洗淨切片。
2、豬肝洗淨切片,然後在開水裏面煮五分鐘,把血水煮掉撈出備用。
3、砂鍋內倒入適量的清水,把薑片放入燒開,然後把準備好的豬肝倒入砂鍋內。
4、再次燒開放入胡蘿蔔片,開中小火慢慢熬煮,起鍋前放鹽雞精調味即可出鍋。
5、成品圖。
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