嬰兒什麼時候開始吃輔食
往往嬰兒生下來就是靠母乳或者牛奶的,因爲剛出生的寶寶都還小,不能吃其它的食物。那麼,究竟嬰兒什麼時候開始吃輔食呢?這是很多當媽媽們的都不知道的問題。下面,小編就一起告訴大家寶寶多大的時候是可以吃食物:
嬰兒什麼時候開始吃輔食
一.嬰兒何時輔食
1、世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議,純母乳餵養至少應該進行6個月,6個月之後,纔開始給寶寶添加輔食哦。因爲母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。奶粉餵養也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。
2、6個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦,然後再逐步添加輔食。
3、如果有些寶寶或者媽媽因爲某些原因無法繼續純母乳餵養,也可以在寶寶4個月開始添加輔食,但最快也不能早於4個月,最晚也不能在6個月以後。
4、另外爲寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長髮育狀況來決定。一般有以下標準:寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。
二.注意事項
1、熱量來源食品:斷奶食品需要從米粥開始吃起,需要隨着寶寶的月齡二遞增,滿週歲後必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。
2、維生素、礦物質來源食品:讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起,大量攝取黃綠色蔬菜,均衡攝取蔬菜和水果。
3、蛋白質來源食品:無論寶寶多想吃,都必須遵守基準量,以免寶寶吃過量。爲了預防過敏,堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質和植物性蛋白質必須均衡攝取。
三.如何讓寶寶接受輔食
剛開始的時候,可以用湯匙舀出少量的湯汁餵食,如果寶寶用舌頭推出來,媽媽也不用擔心,因爲這是他生平第一次嚐到不同的味道,不用心急,也不需要有挫折感,只要繼續下去,就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。當然,如果試了幾次,寶寶的排斥感仍然很大,可以等一陣子再試試,不必強迫他。
嬰兒什麼時候開始吃輔食呢?往往我們做媽媽一定要有耐心,要讓寶寶大膽的去發現以及探索。不僅可以更好的教育寶寶成長,又讓它學習不同的新事物。以上,是小編告訴大家寶寶應該要注意的事項有哪些。媽媽們一定要注意哦!
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