養人的海米油菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

海米油菜，選用精選的新鮮海米，海鮮香氣迷人，海米加上油菜，油烹出蒜香味道後加上兩者，油菜炒制微微熟後就可以盛出來了，海米油菜既有着菜的營養，又補充着豐富的海鮮營養，也可以根據自己喜歡加上適合自己口感的調味料。

主料

油菜 ：200
海米 ：50

輔料

油 ：適量
大蒜 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.油菜摘洗乾淨備用

2.熱油爆香海米~~

3.放入蒜粒炸香出味~~

4.放入油菜翻炒熟調味出鍋~~

5.成品~~

烹飪技巧

挺簡單的，沒啥技巧。