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下飯的蒜香空心菜怎麼做又香又好吃

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

空心菜 :500

輔料

味精適量
蒜頭 :適量
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.空心菜摘洗乾淨,蒜頭切碎

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.熱油鍋炒香一半蒜碎

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.放入空心菜快速翻炒

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熟後調入少許鹽

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.調入少許味精

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放另一半蒜碎

下飯的蒜香空心菜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.炒勻即可

烹飪技巧

空心菜性寒涼,體質虛弱者食後易發生小腿抽筋,故不宜多食。