銀魚絲炒蛋~健康營養怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.33W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
銀魚 :200
青豆 :適量
銀魚絲炒蛋主要用到的食材絲銀魚還有雞蛋,銀魚中含有豐富的維生素以及礦物質可以提高人們的智力,而且肉質鮮嫩促進人們的腸胃蠕動,有助於消化吸收,雞蛋的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,還在等什麼呢,快來嚐嚐吧,你值得擁有!
主料
雞蛋 :3個銀魚 :200
青豆 :適量
輔料
油鹽 :適量具體步驟
雞蛋打散,銀魚絲洗淨,青豆汆水
鍋中倒油,倒入蛋
待蛋有些凝固時倒入銀魚絲炒制,將蛋炒散
倒入青豆,加入鹽炒勻出鍋
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