有關紅棗銀耳百合蓮子湯的精選知識

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好喝的紅棗銀耳百合蓮子湯怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時好喝的紅棗銀耳百合蓮子湯是用銀耳、紅棗以及幹百合等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，銀耳是一種在熬粥中經常用到的食材，味道比較鮮美，紅棗則有...
滋補紅棗銀耳百合蓮子湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時一聽到紅棗銀耳百合蓮子湯這個名字，我就會想起自己的家。有時候是因為天氣太熱，有時候也僅僅只是因為口饞，家裡就會煲上一鍋紅棗銀耳百合蓮子湯滋補滋補...
紅棗百合蓮子銀耳羹的做法不再幹物女，秋日潤起來！-----之紅棗百合蓮子銀耳羹紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做

“自從釋出了第一篇作品後，看見好多人閱讀收藏，真的好開心呀······今天再接再厲，秋天漸漸涼了，本來這種天氣很舒服的，挺恰意的，但是卻發現肌膚問題接踵而來，洗完臉一會兒就緊繃緊繃的，有時嚴重還會脫皮，所以說秋天對於我...
百合蓮子銀耳湯的做法，百合蓮子銀耳湯怎麼做

“雪梨，能滋潤臟腑。銀耳，被視作“延年益壽之品”，其性平味甘淡，具有強精補腎，補氣潤腸，美容嫩膚，延年益壽的功效。百合，不僅潤肺，還能收斂心神。搭配甘甜、補益氣血的紅棗，做出來的湯羹清潤滋補，養顏又養心。很適合因乾燥而導致...
銀耳蓮子紅棗百合粥的做法，銀耳蓮子紅棗百合粥怎麼做

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）蓮子（適量）紅棗（5顆）冰糖（3塊）枸杞（8顆）輔料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子紅棗百合粥的做法步驟1、食材全部放入加水隔水燉。2、燉。3、成品。...
紅棗百合銀耳湯的做法，紅棗百合銀耳湯怎麼做

“秋季天高氣爽、氣候乾燥，宜少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病。”食材明細主料銀耳（15克）薏米（30克）蘋果（1個）百合（20克）紅棗（8個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小...
銀耳百合蓮子湯的做法，銀耳百合蓮子湯怎麼做

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）大棗（幾顆）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合蓮子湯的做法步驟1、提前一晚泡上蓮子百合銀耳，第二天加入足夠水，放上大棗枸杞，高壓鍋上汽後壓一小時，即可，...
紅豆銀耳蓮子百合湯的做法，紅豆銀耳蓮子百合湯怎麼做

“美容養顏補氣血，簡單”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（適量）輔料黃冰糖（適量）無花果（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳蓮子百合湯的做法步驟1、將配料準備好。紅豆50g，蓮子30g，...
紅棗百合銀耳雪梨湯的做法，紅棗百合銀耳雪梨湯怎麼做

食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）銀耳（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗百合銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳泡一會兒，幹百合提前一小時泡軟，紅棗洗淨。2、鮮銀耳切成小塊。3、雪梨去皮去核...
蓮子百合紅棗湯的做法，蓮子百合紅棗湯怎麼做

“夏日的午後，總想喝點冰鎮的甜湯。”食材明細主料紅棗（5顆）蓮子（6顆）百合（適量）花生（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅棗湯的做法步驟1、準備食材。2、蓮子喝百合用開水泡兩個小時。3、四樣食...
百合銀耳蓮子紅棗羹的做法抵禦百合銀耳蓮子紅棗羹怎麼做

“秋季飲食當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主，少吃辛辣食物。百合蓮子銀耳羹有美容養顏、養心安神、潤肺止咳的功效，老少皆宜的食物。”食材明細主料百合（30克）銀耳（50克）蓮子（20克）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）甜味...
紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法，紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）薏米（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一：薏米，紅棗，百合，蓮子（用水泡軟，撕成兩瓣，去掉蓮心）。2、準備主...
銀耳蓮子百合湯的做法，銀耳蓮子百合湯怎麼做

“秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，喝銀耳蓮子百合湯道最適合不過了，養生潤燥的滋補佳品。剛好入了一個九陽的養生壺，煮制起來非常方便，隨做隨吃。”食材明細主料蓮子（20g）銀耳（7g）百合（6g）紅棗片（7g）桂...
蓮子百合紅棗粥的做法蓮子百合雪耳紅棗燉冰糖蓮子百合紅棗粥怎麼做

“清心潤肺、益氣安神，很滋潤養顏的一道甜品，適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽，特別是對那些無痰幹核、喉頭髮癢的患者更為有益。雪耳含有較豐富的蛋白質，所謂的平民燕窩。材料：鮮蓮子150克（幹蓮子20克），鮮百...
銀耳紅棗百合湯的做法，銀耳紅棗百合湯怎麼做

食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（10顆）百合（少許）輔料枸杞（少量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料，銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎，加紅棗，冰糖，枸杞，加適量水，用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合，...
銀耳紅棗蓮子湯的做法學煲靚湯——【銀耳紅棗蓮子湯】銀耳紅棗蓮子湯怎麼做

“這款銀耳紅棗蓮子湯，不僅好喝而且還很有營養：滋陰潤肺，補睥安神。適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽乾，食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質。”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（4...
紅棗百合蓮子銀耳湯的做法，紅棗百合蓮子銀耳湯怎麼做

“適合這個季節潤燥，消火，進補！”食材明細主料銀耳（1塊）紅棗（5個）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗百合蓮子銀耳湯的做法步驟1、銀耳一大朵，頭天晚上泡發，洗摘乾淨2、蓮子百合提前兩個小時泡...
雪蓮百合銀耳紅棗湯的做法【廣東】雪蓮百合銀耳紅棗湯雪蓮百合銀耳紅棗湯怎麼做

“雪蓮：清肝解毒，降火降壓。銀耳：味甘，性平，能利五臟，補氣血。紅棗：為大熱，功效為補氣養血補脾。百合：為涼，可以溫肺止嗽，養陰清熱，清心安神。冰糖：性涼，功效潤燥。枸杞：性溫，功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...
紅棗百合蓮子銀耳羹的做法，紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做

食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸泡。3、銀耳洗淨撕成小朵，放入高...
蓮子百合銀耳湯的做法，蓮子百合銀耳湯怎麼做

“秋冬的季節，早晨來一碗暖暖的銀耳湯，開啟美好一天。”食材明細主料銀耳（半朵）輔料蓮子（少許）百合（少許）調料枸杞（少許）冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡開，蓮子百合也泡一會。2、銀...
紅棗銀耳蓮子百合羹的做法，紅棗銀耳蓮子百合羹怎麼做

“來碗冰鎮滴，粘稠可口、美容養顏還做法簡單。”食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳蓮子百合羹的做法步驟1、把材料提前2~~3小時泡上，枸杞也泡...
百合蓮子枸杞銀耳湯的做法晶瑩剔透百合蓮子枸杞銀耳湯百合蓮子枸杞銀耳湯怎麼做

食材明細主料銀耳（2朵）蓮子（50g）冰糖（適量）輔料百合（50g）枸杞（枸杞）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子枸杞銀耳湯的做法步驟1、將銀耳用溫水泡發2-5小時，洗淨去蒂撕成小朵2、銀耳、百合、蓮子一同放入鍋中，水可以高過食材...
百合銀耳紅棗湯的做法經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】百合銀耳紅棗湯怎麼做

食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料方糖（三小塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳紅棗湯的做法步驟1、乾的百合，紅棗，銀耳各適量。2、銀耳先泡發。3、百合洗淨待用。4、紅棗洗淨，加小半碗水泡發待用。5、...
百合銀耳蓮子湯的做法，百合銀耳蓮子湯怎麼做

“這道羮湯簡便易做，可以每天在下午當點心吃。既吸收又滋補。”食材明細主料蓮子（40克）百合（10克）銀耳（10克）輔料枸杞（20克）配料冰糖（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備所有食材。2、百合去...
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯的做法，銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯怎麼做

“冬天喝上一碗，身上都暖和不少😊”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（21顆）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟1、百合與蓮子提前一晚浸泡，銀耳冷...