胡蘿蔔素片湯的做法 仙草閣私房菜(湯湯水水)--胡蘿蔔素片湯 胡蘿蔔素片湯怎麼做
“胡蘿蔔素片湯
老爸心心念的口中的老和尚素片湯
為什麼叫老和尚片湯
老北京的叫法也好老爸的叫法也罷
或許是因為和尚吃素的原因
都不得而知
現在的和尚還吃素嗎~估計不吃
扯遠了~~~言歸正傳
一般素片湯只有在家人身染小樣的時候才會吃
開始我也不怎麼熱衷
無意中有一次吃了點老爸吃剩下的
別說還真香~酸中帶著辣
胡蘿蔔過油以後特別的味道配上白胡椒和米醋
熱乎乎的那叫一個舒服
這怎是一句溫暖能夠詮釋的家的味道”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
胡蘿蔔素片湯的做法步驟
1、胡蘿蔔洗淨切絲備用
2、炒鍋放油,中火,放入胡蘿蔔絲煸炒
3、放入切好的蒜末,芝麻一起煸炒
4、放入鹽少許
5、放入白胡椒少許
6、胡蘿蔔中小火煸炒至金黃色,大約5-8分鐘
7、胡蘿蔔絲放入容器備用
8、面片下鍋煮熟
9、片湯出鍋,放入胡蘿蔔絲,香菜,蔥絲,醋,一碗熱乎的素片湯,怎是一個香字了得
小竅門
1:胡蘿蔔中的胡蘿蔔素,無法直接消化。通過切碎煮熟等方式,β-胡蘿蔔素才能釋放,被人體所吸收;
2:胡蘿蔔炒的越熟越好,入味,並且有利於胡蘿蔔素的釋放;
3:煸炒胡蘿蔔絲的時候火不宜太大,中小火,火太大,胡蘿蔔絲容易炒糊,影響美觀;
4:白胡椒本身辛辣,吃的時候適量;
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