小兒健脾養胃吃什麼
孩子是父母的掌上明珠。可憐天下父母心。孩子生病時,做父母總是心急如焚,恨不得生病的是自己。然而孩子的消化系統發育不完善,脾胃疾病往往很常見,稍不注意就容易上吐下瀉。下面我們來看一下小兒健脾養胃吃什麼。
小兒健脾養胃吃什麼
一、小孩脾胃虛弱食療方
1、紅棗小米粥
紅棗10個,小米30克,先將小米清洗後,放入鍋內用小火炒至略黃,然後加紅棗及水適量,用大火燒開後再改用小火熬成粥食用。此方適用於消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。
2、蓮子山藥粥
蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去心,與山藥、粳米、水共煮粥,待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。此方適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱患兒。
3、麥冬沙蔘扁豆粥
沙蔘、麥冬各10克,扁豆15克,粳米50克。將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁,用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用於手足心熱、大便乾的脾胃虛弱患兒。
4、蜂蜜山藥片
製法:取鮮山藥洗淨,放入水中煮開約10分鐘後撈起,去皮切成片狀,隔水蒸約30分鐘,放涼,拌入積安堂荊條蜂蜜食用。
山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。
蜂蜜所含的營養成分特別豐富,主要成分是葡萄糖和果糖,兩者的含量達70%,此外,還含有蛋白質、氨基酸、維生素A等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用,久服可延年益壽。現代醫學也證明,蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。因此,在秋冬天常服用蜂蜜,可以防止秋燥對人體的傷害,起到潤肺、養肺作用。
二、健脾護胃食物推薦
1、玉米
又稱包穀。有健脾和胃功能,可強壯肌肉、強體力、除溼利尿,適用於脾虛洩瀉。
2、糯米
又稱江米。有暖脾胃作用。用於胃受寒後疼痛、納減、便稀、多汗。
3、蓮肉
即蓮子。有健脾止瀉功效。用於脾虛久瀉,食慾不振。
4、蘋果
有健脾益胃、生津止渴作用。用於納呆、脾虛、腹瀉或便祕。
5、石榴
能生津止渴、收澀止瀉。用於口渴咽乾、小兒疳積、久瀉脫肛、腸蟲腹痛。
6、紅棗
有益氣養血、補脾健胃、生津止渴、安神作用。適用於脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面黃肌瘦等症。
7、苡仁
又稱苡米仁。有健脾止瀉、利水滲溼作用。用於小兒腹瀉,舌苔厚膩、口臭、食慾不振。
以上就是對“小兒健脾養胃吃什麼”的回答。除了正確的食療方法外,還要注意保暖,如果天氣實在太熱就用被子蓋住小孩的肚臍位置。還要注意,不能一次喝太多牛奶,也不能一次吃太多冷飲。另外不要濫用抗生素,儘量用中藥治療。
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