椿芽怎麼吃
椿芽被稱為"樹上蔬菜"。每年春夏之交,香椿發的嫩芽可做成各種佳餚。椿芽香味濃郁,營養之豐富遠高於其他蔬菜,為宴賓之名貴佳餚,且具有較高的藥用價值。剛發芽的椿芽採摘幾天後又會發芽,民間有"常食椿巔(椿芽),百病不沾,萬壽無邊"。那麼椿芽可以製作成什麼佳餚呢?下面是小編收藏的椿芽吃法,大家一起來嚐嚐吧!
椿芽怎麼吃
一、椿芽煎鵝蛋
材料:椿芽、鵝蛋、黃瓜、紅椒、
做法:
1.將洗淨焯好的香椿切細末、小蔥切末,黃瓜、紅椒切絲備用;
2. 在香椿、蔥末中打入鵝蛋,加鹽攪勻;
3. 鍋中倒油煎蛋,至兩面金黃後搗碎,倒入黃瓜絲、紅椒絲翻炒一分鐘起鍋。
二、椿芽炒醬肉
材料:椿芽、醬肉、蔥、蒜、生抽、料酒、胡椒粉。
做法:
1.椿芽洗淨焯水、醬肉切丁、蔥蒜切末備用;
2.熱油炒香蔥蒜末,加入肉丁炒香;
3.加入椿芽翻炒,淋上生抽、料酒、鹽繼續炒勻,最後加入胡椒粉,翻炒入味撒上蔥花即可。
三、椿芽滑蝦仁
材料:香椿、蝦仁、蔥、姜、料酒、澱粉、雞蛋清、鹽。
做法:
1.蝦仁洗淨去沙線,香椿洗淨焯水切段備用;
2.在蝦仁中加入料酒、水澱粉、蔥薑末、蛋清少許上漿;
3.熱油鍋下蝦仁滑至8分熟,倒入香椿杆,加鹽炒軟,再倒入香椿葉略炒即可出鍋。
四、醃椿芽
材料:椿芽、鹽
做法:
1.椿芽摘洗乾淨下鍋焯水晾乾;
2.找個合適的容器,鋪一層椿芽撒一層鹽,這樣一層一層地鋪好。
3.密封陰涼儲存,等待幾天就可以吃了。
五、椿芽燉豆腐
材料:香椿、豆腐、姜、鹽。
做法:
1.洗淨香椿焯水,豆腐切塊、姜切末備用;
2.熱油鍋放入薑末爆香,倒入香椿炒出香味;
3.放入豆腐塊,添適量水,中火燉至湯變濃,加適量鹽即可。
六、椿芽炒臘肉
材料:椿芽、臘肉、黃酒、鹽。
做法:
1.香椿洗淨焯水切段,臘肉切薄片備用;
2.臘肉下鍋,用極少的油,小火煎透,加入香椿;
3.大火翻炒,加入黃酒、鹽適量。
七、油炸香椿
材料:香椿、雞蛋、麵粉、鹽
做法:
1.香椿焯水後用鹽醃一下;
2.麵粉打入雞蛋攪勻,加入香椿拌勻;
3.熱油鍋放入香椿,炸到金黃即可。
八、椿芽涼麵
材料:香椿、雞蛋、麵條、黃瓜、蒜、麻醬、味達美醬油、醋、糖、雞精、鹽。
做法:
1.香椿焯水瀝乾、雞蛋攤蛋餅切絲、黃瓜切絲備用;
2.麻醬用水稀釋後加入蒜末、糖、雞精、鹽、味達美醬油、醋;
3.面煮熟後加入備用菜品及調料拌勻即可。
九、椿芽花菜
材料:花菜、椿芽、野蔥、精鹽、花椒麵、糊辣椒。
做法:
1.椿芽焯水,花菜洗淨掰成小朵沸水斷生控幹;
2.加入椿芽、野蔥、精鹽、花椒麵、糊辣椒、葵瓜子油拌勻。
椿芽怎麼吃,椿芽是大自然給人類春天最適合吃的極富營養的天然保健品,椿芽最突出的優點是維生素C含量極高,香椿在各地的吃法各有不同,可蒸,可煮,可炒,可涼拌,可做餡。能鮮吃,也能用鹽醃漬後吃,但是椿芽含有亞硝酸鹽等有害物質,吃前焯水可減少有害物質的含量,也更美味爽口!
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