辣椒的價值原來是這樣的
蘿蔔青菜各有所愛,每個人的口味也是五花八門,有喜歡吃甜的就有喜歡吃鹹的,有喜歡吃椒鹽的就有喜歡吃辣的,所以喜歡吃辣的朋友們往這看,對於喜歡吃辣的朋友們來說,吃辣是非常讓人著迷的事。那麼吃辣都有哪些價值呢?辣椒怎麼做更好吃呢?
一、辣椒的價值
1、幫助減肥
如果我們大家可以吃一些辣椒的話,裡面的辣椒素會幫助我們燃燒脂肪,所以可以達到快速減脂的目的,因為它也可以鞏固減肥效果。
2、促進消化
因為辣椒能夠刺激我們的腸胃加速蠕動,所以也就能夠更加充分的進行物質的消化與吸收,另外辣椒還有比較多的維生素成分,可以協助各種生理反應的發生。
3、美容
之所以經常吃辣椒的人會長得比較好看,適當吃辣椒可以讓面板膚質更好,可以讓面板表面的細菌被清除,這樣就可以避免感染,大大降低我們的面板被細感染的概率。
4、保護心臟
心血管功能的健康對於人體來說是非常重要的,而吃辣椒可以幫助我們溶解血管當中沉著的一些物質,可以保持血管的暢通,所以可以預防血栓的形成。長期吃辣椒能夠讓我們的心臟跳動更加強健,能夠防止出現心臟病等問題,讓我們的壽命能夠變得更加長久。
二、辣椒美食
(一)糖醋虎皮辣椒
材料:青尖椒一斤、白糖一大匙、醋兩大匙、鹽適量
做法:
1、鍋中放油燒至八成熱,倒入青椒慢慢翻炒。
2、炒至青椒表皮呈虎皮黃,放鹽繼續翻炒。
3、炒至蔫軟時,熄火放白糖、醋,炒勻。
4、起鍋裝盤即可食用。
(二)泰式辣椒烤雞
材料:半邊雞胸肉、香菜(芫荽)、大蒜、精製橄欖油、泰式甜椒醬、麻油、糖、略甜的雪利酒、新鮮紅辣椒
做法:
1、預熱烤架。雞肉切成2—3釐米見方的肉丁,放入中號攪拌碗待用。
2、切20克香菜末;大蒜去皮拍碎。
3、香菜、大蒜、橄欖油、辣椒醬、麻油、雪利酒、糖與雞肉拌勻,醃5—10分鐘。
4、把雞肉串在4—6根金屬串肉簽上,放在烤架上烤5—6分鐘,直至雞肉熟透。與此同時,把醃汁放在小煮鍋裡,用中火加熱至醃汁減少並變稠。
5、將烤雞串排放在加過熱的上菜盤裡,澆上醬汁,用辣椒、橘瓣形萊姆塊和香菜點綴後上桌。
原來辣椒的價值居然有利於減肥和美容,是不是沒想到!有不少的朋友在吃了辣椒後會長痘痘,會腹瀉,那可能是腸胃對辣椒的代謝不好,或者吃的辣椒的量過多了,所以鍾愛辣椒的朋友們,一定要量力而行,不要因為貪嘴就不注意健康問題了哦。
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...
-
盆子種洋蔥的方法
洋蔥,屬於是一種蔬菜型別的食物,平時在人們的生活中會經常性的食用到,多有人將其給當作調味料或者是食材來進行食用。那麼大家可能都比較瞭解的是洋蔥的烹飪方法,以下小編會為大家介紹到的是,有關於洋蔥的種植方法哦,一起來看看吧!一、盆子種洋蔥的方法1.如果家裡買...
-
如此精緻的奶油蛋糕才適合你!
奶油蛋糕曾是過生日的標配,隨著經濟的發展,人們對美食的喜愛,奶油蛋糕開始作為日常甜品出現在聚會、下午茶中,甜品店也開發出多種口味和奇特造型的奶油蛋糕,還有喜歡親自制作的朋友,下面向大家推薦一款美味又精緻的鮮花奶油蛋糕及其做法。一、鮮花奶油蛋糕食材:雞蛋(...
-
紫薯湯功效,你知道多少?
美食是個好東西,一方水土養一方人,也就是說一方水土也有一方水土的美食,而且多喝湯下飯,湯也很補充身體。有很多種飯可以任你選擇,有的食物好吃,有的食物難吃,每個人的味蕾也是不一樣的!那麼關於紫薯湯功效,你知道多少?讓我們一起看看吧!一、紫薯湯功效1、促進胃腸蠕動對...