冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做
“冬瓜:減肥降脂、護腎、清熱化痰、潤膚美容;山藥:健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽;荷葉:降血脂、防止心血管疾”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 數天 (耗時)
- 簡單 (難度)
冬瓜山藥荷葉酵素的做法步驟
1、準備原材料,水果去皮切塊,稱重
2、荷葉用開水燙一下然後晾涼,待用
3、在十度良品酵素桶中加3L礦泉水,並投入400g糖
4、菌粉加水溶解啟用
5、將水果和晾涼的荷葉一起放入酵素桶內,加入菌粉,攪拌均勻後蓋好桶
6、將發酵桶放入酵素機機體內,選擇鮮釀酵素功能
7、每天攪拌2次,歷經78小時釀造而成,過濾裝瓶,冷藏儲存,7天內飲用完
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