養顏美容靚茶的做法,養顏美容靚茶怎麼做
“棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質,.經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少,棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的,對病後體虛的人也有良好的滋補作用,.棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效,棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
養顏美容靚茶的做法步驟
1、乾白菊:抗疲勞、軟化血管、保肝明目,清熱解毒消除體內垃圾有諸多功效
2、檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。
3、棗
4、西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。保護心血管系統,提高免疫力,促進血液活力,治療糖尿病等功效。根據身體情況最多每日可服用3到4片。
5、蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋。因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞。蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,起到鎮靜安眠的作用,提高機體抵抗力,治療便祕。
6、除了蜂蜜,將前面好東東全部放在平時用杯子裡用開水沖泡,待水溫稍涼一些加入蜂蜜,愛吃甜的美女們可以放些冰糖,冰糖是不發胖的哦!這個是我出門前泡的,隨身攜帶,保持整天的充沛精力。經常這樣泡水喝,想不靚都難啊!男士也可飲用。
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榨汁機自制豆漿的做法,榨汁機自制豆漿怎麼做
“苦於沒有豆漿機,自己想的辦法用榨汁機做豆漿,豆子泡的時間足夠的話,做出來和豆漿機做的幾乎一樣”食材明細主料黃豆(適量)輔料水(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數天(耗時)簡單(難度)榨汁機自制豆漿的做法步驟1、泡了一天的豆子,基本上已經發了2、豆子加水放入榨汁機裡...
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南瓜紅棗銀耳羹的做法 百變南瓜-南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做
“秋天氣候乾燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及面板乾燥等症狀。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。多吃南瓜也可用於兒童蛔...
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蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法,蜂蜜黃瓜芹菜汁怎麼做
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桂園蓮子銀耳糖水的做法,桂園蓮子銀耳糖水怎麼做
“為了感謝美食家裡的工作人員和我所有的美食家裡的朋友們,昨晚我煲了一款滋潤的糖水,雖然你們喝不到實品,但是在美食家,我們大家都是用這種方式來傳遞我們的種種心意不是。這也是我喜歡的一種溝通方式,通過網路來傳遞我們的真摯的情意!好喜歡這個大家庭裡友好和諧的...