西蘭花紅蘿蔔菌菇蝦仁湯的做法,西蘭花紅蘿蔔菌菇蝦仁湯怎麼做
“這是我深夜為老李準備的❤️愛心宵夜湯。最近他常加班,回來得很晚,一天三餐都在外面吃。可憐的娃,為了我們這個家真是幸苦他了,以往他加班回來,我都會給他留一碗湯,等他回來喝。今晚家裡沒做飯,所以就有了深夜的蔬菜蝦仁湯啦。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
西蘭花紅蘿蔔菌菇蝦仁湯的做法步驟
1、所需要材料圖。西蘭花只需要5朵,紅蘿蔔1/3,海鮮菇1/2。我做的是一人份,所以每下全部食材。
2、蝦去外殼與泥線,海鮮菇洗乾淨切斷,紅蘿蔔去皮切片,西蘭花洗乾淨,1朵分為2,雞蛋打盤煎好待用
3、鍋裡放油,油熱下蝦殼與蔥頭,炒出蝦油,把蝦殼與蔥頭撈出
4、鍋裡放入紅蘿蔔與海鮮菇,翻炒
5、海鮮菇出水後加入熱水到鍋裡。
6、水開,放入西蘭花
7、接著放入蝦
8、然後放入煎好的雞蛋,煮沸的狀態下煮2分種,調入鹽,然後關火
9、裝碗開吃。
小竅門
蝦放入冰箱裡冷凍下,容易入蝦殼哦。
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