咖啡裡脊肉的做法,咖啡裡脊肉怎麼做
“咖啡的香味,混合巴薩米克黑醋的果香,味道獨特,小夥伴們有時間可以試試哦~~”
食材明細
- 果味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
咖啡裡脊肉的做法步驟
1、把咖啡粉,辣椒粉和鹽混合均勻,裡脊肉洗乾淨,把尖的一端切掉些(保證肉的厚度差不多,這樣烤的時候就不會一邊沒熟,一邊已經焦了)裡脊肉放進咖啡粉裡滾一圈即可,千萬別反覆滾,均勻裹上一層咖啡粉就好,反覆滾的話,就裹了太厚的粉,煎出來效果也不太好了
2、洋蔥切小丁,順便把藍莓也洗了
3、烤箱提前預熱180度,烤盤放在烤箱裡烤熱。平底鍋燒熱,放入一大勺椰子油,把裡脊肉放進去,每面煎2-3分鐘,最後裡脊肉放入烤盤上,入烤箱烤25分鐘左右,要幾分熟就看你自己了,還有看看你用的裡脊肉厚度,我這是全熟的。
4、肉送烤箱的時間,我們來做藍莓醬。小鍋裡放少量橄欖油,加入洋蔥,炒至洋蔥變得透明
5、加入藍莓,大火炒個3分鐘
6、再加入100ml的黑醋和2小勺水,煮開後轉小火煮15分鐘左右
7、熬成這樣濃稠的狀態關火(我大概煮了12分鐘就好了)
8、肉烤好後,用錫紙包住,放個10分鐘,這一步很重要!
9、最後切厚片擺盤,淋上藍莓醬,旁邊再配上點蔬菜沙拉就可以開吃了。
小竅門
我在烤肉的時候,中途給它翻了個面繼續烤。還有就是放進咖啡粉裡的鹽,我是按照我這個肉的量來的,只需要讓肉有一點點的鹹味進去就好,這個很難說一個準備的量給你們。
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