想一年四季都吃秋葵,怎麼曬秋葵才能曬好
秋葵含有豐富的蛋白質,維生素,微量元素和礦物質元素,因此對我們的人體功效挺大,所以我們經常可以買一些秋葵來食用,但是秋葵不是一年四季都會有的,因此我們可以想在時間段吃上秋葵的話,就需要提前將秋葵曬乾保存,今天我們就一起來學習如何把秋葵曬乾吧。
想一年四季都吃秋葵,怎麼曬秋葵才能曬好
第一步我們要挑取新鮮的秋葵,新鮮的秋葵呈鮮綠色或者是紅黃色都是可以的,因為不同的品種,所以它所呈現的顏色也不一樣。新鮮秋葵曬乾後才容易保存,如果有腐爛的話,即使曬乾了之後也會變壞。
第二步將秋葵洗乾淨之後放在鍋中,然後在鍋里加入適量的開水,放一些細鹽開始煮。
第三步大概煮五到十分鐘左右,秋葵變熟之後就可以將它們撈出,倒出之後需要控水,將秋葵身上多餘的水分去除掉,這樣也是為了便於更好的曬乾。
第四步將控過水的秋葵放在太陽底下暴曬。
第五步由於秋葵本身裏面含有黏液蛋白,這種粘液不容易被清除,因此秋葵一天是曬不好的,必須分幾天曬。曬得越乾的話越容易保存,如果沒有完全曬乾,那麼半濕透的秋葵在短時間內就會發生黴變。
第六步曬三到五次之後,秋葵開始沒有水分變硬之後就説明秋葵已經曬好了。
第七步我們將曬好的秋葵放在密封袋裏面保存,想吃的時候就可以拿出來清洗一下,煮湯吃,炒着吃都可以。
以上就是曬秋葵的方法,不知道小夥伴學會了沒有?好吃的秋葵曬乾之後,我們在平時想吃的時候就可以吃了,而且新鮮的秋葵十斤才大概能夠曬1斤的量,如果我們有大量的秋葵的話也可以出售作為一種收入。希望小編今天的推薦的方法對大家有用處,也希望你們都能曬出好吃的秋葵。
-
紅糖美白嗎,你知道嗎
眾所周知,我們都知道蜂蜜可以美容養顏,也可以美白。那麼,你知道紅糖可以美白嗎?這個小編是不知道的。而且小編知道紅糖可以治療痛經,也可以補血,但是沒有美白這項功能。那麼,今天小編帶大家去了解一下紅糖可以美白嗎?我們開始深入瞭解哦!紅糖美白嗎,你知道嗎今天小編帶大...
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,為了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就為大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
如此精緻的奶油蛋糕才適合你!
奶油蛋糕曾是過生日的標配,隨着經濟的發展,人們對美食的喜愛,奶油蛋糕開始作為日常甜品出現在聚會、下午茶中,甜品店也開發出多種口味和奇特造型的奶油蛋糕,還有喜歡親自制作的朋友,下面向大家推薦一款美味又精緻的鮮花奶油蛋糕及其做法。一、鮮花奶油蛋糕食材:雞蛋(...