脂溢性皮炎吃什麼好,趕緊拿出小本本記下哦!
脂溢性皮炎也是一種非常常見的疾病,有時候脂溢性皮炎是需要自己長時間的呵護調理的。很多人往往會選擇通過食物來達到改善的效果,雖然過程會比較慢,但是堅持就是會有一定的效果的。下面小編就來講講關於脂溢性皮炎吃什麼好的介紹吧。
一、脂溢性皮炎吃什麼好
宜食入富含維生素的食物:因維生素A、B2、B6對脂溢性皮炎具有調節和抑制作用,維生素E有促進皮膚血液循環,改善皮脂腺功能的作用;富含上述維生素的食物有胡蘿蔔、土豆、南瓜、捲心菜、芝麻油、菜子油、動物肝等。
二、保養方法
1、不要過度使用去油、去角質產品:雖然脂溢性皮膚炎常常生長於皮脂腺較多處,但是過度去油、去角質很容易誘發它的發生,偏偏一般女性卻特愛在這個區域作去油、去角質的工作,像是使用妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水,應該要嚴格禁止!
2、給予適當的保護:一旦產生脂溢性皮膚炎,除了要避免進一步傷害,還可以使用一些低敏度的乳霜保護,儘快形成良好的皮脂膜,避免進一步的傷害!
3、不可過度清潔:在脂溢性皮膚炎的肌膚上,使用刺激性較低的洗面奶,可以避免進一步受傷,也預防誘發!
4、不宜用卸粧液、水洗式卸粧油等卸粧產品:除了卸粧液,為了讓油能被水溶解,水洗式些粧油多添加許多界面活性劑,對於脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性哦!
5、身心放輕鬆:壓力可是脂溢性皮膚炎的頭號大敵哦!
三、病因介紹
1、飲食太過肥甘油膩,食糖、脂肪過多、飲酒、過食辛辣油膩的食物,內分泌功能失調、消化功能失常。
2、痤瘡。青春期尋常痤瘡或成人痘(毒性痤瘡)沒及時根治、或治療不當,都會造成脂溢性皮炎。
3、護理不當、濫用護膚品傷害了皮膚本身的水油均衡機能,皮膚水油代謝紊亂了。健康皮膚表面的PH值約為5.2-5.5,不利於細菌生長。因為化學物質的侵襲(化粧品、護膚品、燙染劑)、皮脂分泌增加和化學成分的改變,因而抑制細菌效果降低,使存在於皮膚表面的正常菌羣如葡萄球菌,馬拉色糠疹菌及鏈球菌等,大量繁殖,侵犯皮膚而致病。
4、治療及用藥不當因素:現在好多的治療和用藥不當是造成脂溢性皮炎的又一病因,在不知道自己病情的情況下,沒有在醫生的指導下用藥或者使用一些不對症的藥物,往往會使得其反
很多的因素都會導致脂溢性皮炎的發生,最開始小編的建議是希望大家及時地先去正規的醫院進行專業的治療。最重要的是需要大家及時的改變自己的飲食習慣哦,而且對一些喜歡吃到那時不能吃的食物一定要忍忍。對於脂溢性皮炎吃什麼好,大家記住了嗎?
-
紅糖美白嗎,你知道嗎
眾所周知,我們都知道蜂蜜可以美容養顏,也可以美白。那麼,你知道紅糖可以美白嗎?這個小編是不知道的。而且小編知道紅糖可以治療痛經,也可以補血,但是沒有美白這項功能。那麼,今天小編帶大家去了解一下紅糖可以美白嗎?我們開始深入瞭解哦!紅糖美白嗎,你知道嗎今天小編帶大...
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,為了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就為大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
如此精緻的奶油蛋糕才適合你!
奶油蛋糕曾是過生日的標配,隨着經濟的發展,人們對美食的喜愛,奶油蛋糕開始作為日常甜品出現在聚會、下午茶中,甜品店也開發出多種口味和奇特造型的奶油蛋糕,還有喜歡親自制作的朋友,下面向大家推薦一款美味又精緻的鮮花奶油蛋糕及其做法。一、鮮花奶油蛋糕食材:雞蛋(...