脂溢性皮炎能吃的水果有哪些
水果是我們日常飲食中除了蔬菜之外重要的營養素來源之一,可以幫助我們提高免疫力。但説到脂溢性皮炎,肯定有很多飲食上需要注意的事項,比如説忌辛辣、忌冰冷刺激等等。那大家肯定要問了,脂溢性皮炎能吃水果嗎?能吃的話有哪些水果可以吃呢?
一、脂溢性皮炎能吃的水果有哪些
1、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素,可以説是完美的女性皮膚所必需的。此外,它的好處對皮炎患者很多。能促進皮膚血液循環,加速細胞再生,有效緩解皮膚瘙癢和乾燥。
2、蘋果
蘋果不僅能調節腸胃功能,降低膽固醇,降低血壓,抗癌,減肥,也能增強兒童的記憶力!蘋果不僅含有多種維生素、脂類、礦物質、碳水化合物等營養成分所必需的營養成分,而且含有對兒童生長髮育的細纖維,能提高兒童的記憶力。鋅是一種成分和記憶,與核酸和蛋白質的重要元素密切相關,鋅缺乏可使大腦皮質邊緣的海馬發育不良。為了使我們有一個好的記憶,這是建議我們應該多吃蘋果。
3、橙子
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔吐、止疼痛、止咳等作用可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、尿路梗阻、痔瘡出血、宿醉、魚、蟹毒。
4、葡萄
葡萄富含維生素、礦物質和類黃酮的葡萄。類黃酮是一種強力的抗氧化劑,它可以抵抗衰老,可以消除體內的自由基。葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),能防止癌細胞健康,防止癌細胞增殖。葡萄不僅是葡萄的果肉,葡萄皮和葡萄籽也很有用。葡萄籽中含有豐富的花青素,其抗氧化效果比維生素C高18倍以上,可以説是真正的抗氧化劑的好東西。
二、脂溢性皮炎需要注意什麼
1、藥物內服可用維生素B6、B2或複合維生素B,煙酰胺等。瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑如抗組胺藥,炎症明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅黴素。
2、生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖飲食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠。
3、常用的藥物有硫磺、雷鎖辛、煤焦油、水楊酸、硫化硒、咪唑類等,可以起到去脂、殺菌、消炎、止癢的效果。
4、因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常,以及食糖類、脂肪類食物過多有關,因此,患者應禁止飲酒,少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物,多食蔬菜,水果,多飲水。
5、每晚用温水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩,清潔皮膚。
以上就是為大家介紹的有關於“脂溢性皮炎能吃的水果有哪些?”的內容,同時也為大家補充了一些脂溢性皮炎需要注意的事項。脂溢性皮炎患者多食用水果是有好處的,但是需要注意的是要避免食用上火的水果或者食物,平時也要注意不要抓撓患處。
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