芒果是水果中的寒性水果嗎,它有哪些功效與作用
芒果是我們大家比較熟悉的一種水果,一般生長在氣候温暖潮濕的熱帶地區,不僅吃起來汁水豐富十分美味,同時營養價值也是非常豐富,對我們人體有很多的好處,那麼,儘管芒果屬於熱帶水果,大家知道芒果是否屬於寒性水果呢?它有哪些功效與作用?
一、芒果是水果中的寒性水果嗎
芒果是寒性水果。從中醫的角度來説,芒果是涼性的。雖然多吃不會上火,但是芒果有它的特殊性,吃多了可能會過敏。
芒果味道甘酸,性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿、養胃止嘔的作用。同時還能治療胃熱煩渴,嘔吐、暈車、暈船等等作用。同時,他們還富含有維生素A、C,鈣質等等多種營養物質。
芒果也具有藥用價值,芒果核用來煮水,當作茶水,有退熱的作用。雖然味道不錯,但是也不能大量食用,因為芒果對腎臟不利,尤其是患有急性、慢性腎炎的人,特別小心。
芒果水量含量高,熱量很低,屬於寒性水果,所以體寒者不能過度食用,不然會有腹脹等不適應的症狀。
二、芒果的功效與作用
1、益胃、止嘔、止暈
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代,凡漂洋過海者,無不隨身攜帶一些芒果,以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食,對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、降低膽固醇
有人就會説水果不都能降低膽固醇嗎?這裏小編解釋一下,通常水果能降低膽固醇是因為水果含有大量的維C,但是芒果相對於其他水果,它的維C含量還是挺高的,所以,它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。
3、止咳
芒果能夠止咳。對於咳嗽、貪多、氣喘等症狀,有着輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動,促進身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學物,能夠有着抗癌的藥理作用。對於治療結腸癌很有裨益。
4、對視力好
芒果的胡蘿蔔素含量特別高,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
5、芒果能抗菌消炎,對皮膚有好處
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
看了以上文章內容的介紹,我們現在可以知道芒果是水果中的寒性水果,因此對於體質偏寒的熱是不適合吃太多的,以免引起腸胃的不適,另外,芒果的果皮中含有一種容易導致人體過敏的物質,所以過敏體質的人在吃芒果時也要格外的小心哦。
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