家常菜炒紫甘藍怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

紫甘藍 ：215

輔料

蒜末 ：適量
雞精 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.食材：紫甘藍、蒜末

2.將紫甘藍清洗一下。

3.放在案板上切成絲，待用。

4.燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。

5.接着，下入切好的紫甘藍翻炒翻炒。

6.然後，加適量的鹽。

7.加適量的雞精。

8.調味炒勻，即成。

9.出鍋裝盤。

烹飪技巧

家常菜，簡單易做。