有关牛健肉的精选知识

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酱牛健肉怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟酱牛健肉，这是一道以牛肉为主要原材料制作而出的菜品，味道飘香四溢，浓郁芬芳，吃起来口感非常不错，酱牛肉特别有嚼劲特别有质感，而且对于人体也特别好，牛肉含...
牛肉丸的做法最健康的牛肉丸牛肉丸怎么做

“总觉得自己做的牛肉不够嫩，孩子也不爱吃，但是牛肉比猪肉有营养啊，所以一直尝试各种做法。今天在店里看见新鲜的牛肉丸，本打算买一盒，可是看见上面的配料表以后，果断放弃，决定自己动手。”食材明细主料黄牛肉（1块）铁棍山药（1段...
凉拌牛健子的做法，凉拌牛健子怎么做

“夏天来一盘凉拌菜，尤其是凉拌牛健子，解馋又不腻，是夏天最好的，好吃。”食材明细主料牛健子肉（适量）黄瓜丝（适量）香菜段（适量）辅料大蒜（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）鲜酱油（适量）中辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单...
健康牛角包的做法，健康牛角包怎么做

“面粉的比例建议用一比一。做出来更松软”食材明细主料面包粉（100g）全麦面粉（150g）黄油（70g）辅料盐（3g）酵母（1g）糖（适量）苏打（1g）水（200g）鸡蛋（1个）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）健康牛角包的做法步骤1、准备材料。黄油提前软化。...
牛肉养生保健汤的做法，牛肉养生保健汤怎么做

“汤对女孩子特别的有好处多喝汤对身体也很好这个汤特别有营养因为我家人生病刚出院所以觉得比较营养养生就做来喝”食材明细主料白萝卜（486g）香菇（57g）西红柿（一个）牛肉（135g）辅料料酒（1勺）牛肉粉（3g）大料（3颗）糖（2勺）盐（个人口味）葱（28...
健康低温慢烤小牛肉的做法，健康低温慢烤小牛肉怎么做

“为了让牛肉充分入味，主厨采用低温慢烤的烹饪方式，更好的保留了肉质的原始风味和鲜嫩口感，外焦里嫩。优雅切开，新鲜红润、色泽诱人，一口咬下，口感丰厚、鲜美多汁，一口纯粹的肉香充满齿颊。精选绿色健康食材，在大快朵颐的同时...
牙签牛肉的做法追剧必备的健康小零食--牙签牛肉牙签牛肉怎么做

“追剧哪能不来点小零食，今天分享一款我非常的小零食--牙签牛肉。做法非常简单，腌渍少许，放入空气炸烤箱，十分钟都用不上就能搞！低脂健康又解馋，减脂减肥也是可以吃的哟！”食材明细主料牛上脑（400g）蛋白（1个）蚝油（1勺）味极鲜酱油（2...
健康牛肉干的做法自制健康牛肉干健康牛肉干怎么做

食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡...
酱香卤牛健的做法，酱香卤牛健怎么做

“很多人都吃过卤水牛肉，如果卤水汤汁调制得好，做出的成品那是相当之美味。牛健子也叫雪花健是整只牛的精华部位，煮熟后健子的筋会转化为明胶，富含胶原蛋白，所以营养要比牛肉更为丰富。这道卤水煮熟后既可直接食用，也可以放...
秘制牛肉酱的做法无敌百搭的健康肉酱——秘制牛肉酱秘制牛肉酱怎么做

“在家吃饭，有时也喜欢简单方便的。这款肉酱就非常适合偶尔偷懒的时候，做一次酱，可以拌面，拌饭，卷饼，真是超级百搭！而且在用料上有点“中西合璧”的意思，颇有些意大利肉酱的风格，但通过改良创新，还是更适合中国人的口味。”食材...
怎么吃生牛肉营养又健康呢

说到吃牛肉想必不少的朋友们都十分喜爱吃吧，因为牛肉的营养价值十分丰富，对我们的身体健康也是十分有好处的，因此不少的朋友们对牛肉也是情有独钟，那么，怎么吃生牛肉营养又健康呢？不妨就让我们带着疑问和好奇一起去看看原因...
健康版水煮牛肉的做法，健康版水煮牛肉怎么做

食材明细主料黄牛肉（300g）黄豆芽（200g）娃娃菜（200g）辅料玉米淀粉（适量）蛋清（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康版水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2、再拌入少量的盐，生粉，鸡蛋清。3、豆芽，小...
健康又美味——牛肉咖喱饭

牛肉咖喱饭中含有大量的牛肉，土豆，胡萝卜，洋葱，米饭，不仅可以使人具有饱腹感，更是富含多种蔬菜，可以让没有食欲的人马上捡回食欲，还可以让不爱吃蔬菜的小朋友一次性吃到多种富含营养的蔬菜。下面就一起来看看牛肉咖喱饭的做法...
牛肉脯的做法自制健康小零食——牛肉脯牛肉脯怎么做

“步骤超简单的做法”食材明细主料牛肉（250g）糖（3汤匙（约35g））辅料盐（1茶匙）生抽（1汤匙）黄酒（1汤匙）辣椒粉（1茶匙）蜂蜜（适量）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉脯的做法步骤1、将牛肉用绞肉机搅成肉酱，放入一个小盆，然后依次加入...
健身牛肉怎么做，这六种做法让你健身事半功倍！

随着我们的生活质量越来越高，除了挣钱，健身也成为了很多人必不可少的一项必修课。不管减脂还是增肌，在标准摄入量之外，脂肪都是能少则少的。那么你知不知道，牛肉这种健身界的“黑科技”呢？除了水煮鸡胸肉之外，牛肉在健身前吃...
苦瓜炒牛肉的做法糖尿病健康菜谱—苦瓜炒牛肉苦瓜炒牛肉怎么做

“苦瓜对糖尿病患者的保护作用已经在多家杂志刊登，配合牛肉烹调能够减轻其苦味并增加牛肉的鲜味。”食材明细主料牛肉（50g）苦瓜（150g）辅料植物油（6g）淀粉（17g）料酒（适量）豆豉（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
健身多吃牛肉不长胖，怎样煮牛肉好吃

现如今，这个时代的人们越来越注意养生，除了保温杯里泡枸杞，大多数人都选择了健身这项保持身体健康的方式，那么经常健身的伙伴们知道，除了做好标准的健身姿势也要注意在健身的时候吃什么，我们在选择饮食方面肯定要注意的是脂...
蒜苔炒牛健子肉的做法，蒜苔炒牛健子肉怎么做

食材明细主料牛腱子（500克）蒜苔（300克）辅料孜然粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）味精（适量）生粉（适量）陈醋（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）辣椒（适量）姜丝（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苔炒牛健子肉的做法步骤1、先净牛健肉冼净，...
健康营养的洋葱牛肉的做法

现在生活的人们越来越注重健康的养生和健康的生活态度，一日三餐的合理分配对每个人来说都非常重要，我们所需的各种营养元素都是通过一日三餐来补给各种营养成分。洋葱和牛肉都是我们在日常生活中经常吃到的食物，能补充多...
清淡健康牛筋牛肉汤粉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟清淡健康牛筋牛肉汤粉是一款十分具有潮汕风味的营养汤粉早餐，其中牛筋十分爽口弹牙，富含胶原蛋白，而牛肉则是低热量的美味肉类，再加上爽滑的河粉做成这一...
洋葱炒牛肉的做法健脾开胃Ω—Ω，洋葱炒牛肉洋葱炒牛肉怎么做

“很家常的一道小炒材料简单做法简单但是也列于食疗类菜谱的百度说洋葱牛肉属于贫血食疗药膳食谱之一，对改贫血善症状十分有效健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱肉质软嫩，香味浓郁。鉴于这么多好处大家无妨把它列于家常...
牛肉杏鲍菇，这样吃营养又健康

牛肉杏鲍菇，一看这名字，就知道是高档菜肴，名字就高大上，牛肉，肉中的王者，富含蛋白质，低脂肪，杏鲍菇，菌菇中的贵族，营养丰富形态可人。当牛肉遇到杏鲍菇，又会碰撞出什么样的厨房火花呢？相信很多朋友都跃跃欲试，想自己动手，来尝试一下...
牛肉炖土豆的做法美味健康的牛肉炖土豆牛肉炖土豆怎么做

“牛肉炖土豆是一道以牛肉和土豆作为主要食材炖制而成的家常菜。成品色泽酱红，营养丰富，十分美味，是饭桌上经常出现的美食，而且能补充蛋白质。”食材明细主料牛肉（300g）土豆（1个）辅料食用油（适量）生抽（适量）花椒（适量）葱（适量）八角（适...
蒸牛肉干的做法蒸牛肉干，非油炸更健康蒸牛肉干怎么做

“非油炸更健康，牛肉干蒸着吃，口感酥软，适合孩子跟老人。大部分牛肉里的脂肪都被逼出来了。更低脂。”食材明细主料牛肉（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）香料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸牛肉干的做法步...
私家酱牛肉的做法健康至上的私家酱牛肉私家酱牛肉怎么做

“私家的酱牛肉，香料自然不及卤品店的繁复，更不曾有秘方传至的陈年老卤。但是家家都会做的菜肴，自然有家家做到好吃的秘诀。我总会尽可能增加香料的种类，其次就是必备的黄冰糖和黄豆酱。”食材明细主料小牛腱肉（500g）大葱（适...