有关红蔬的精选知识

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红蔬炒饭的做法，红蔬炒饭怎么做

“红色蔬菜含有类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制癌细胞形成。在预防动脉硬化、预防老年眼部疾病、延迟衰老等方面起着积极的作用。简单美味又营养，不防试试”食材明细主料熟米饭（1人份）胡萝卜（50克）红甜椒（30克）辅...
红肠杂蔬炒饭的做法，红肠杂蔬炒饭怎么做

“鲜香美味。”食材明细主料冷饭（200g）红肠（50g）辅料胡萝卜（20g）白菜（20g）鸡蛋（2个）调料盐（适量）醋（1个）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）红肠杂蔬炒饭的做法步骤1、红肠和各种蔬菜切成丁备用。2、油热以后，打入鸡蛋炒散炒香。...
红肠蔬果三明治的做法秋林里道斯红肠蔬果三明治红肠蔬果三明治怎么做

“周一上班了，用简约的美食开启一周的美好！十分钟聚齐维生素、花青素、蛋白质，快来品尝一下吧～这款三明治，融合了秋林里道斯红肠的独特香味、红富士苹果的清脆香甜、黄瓜的爽口清新、西红柿的酸甜多汁、红心火龙果的软嫩清...
杂蔬炒红蘑的做法，杂蔬炒红蘑怎么做

“红蘑是我们当地的特产，也叫松树伞，在我们这是山珍，价格非常的贵，一斤在120元到180元，它不仅好吃，营养也特别丰富，这款菜，如果没有这种蘑菇的，就用其它蘑菇，只要会这种制作方法就可以：”食材明细主料红蘑菇（150克）黄瓜片（30克）胡萝...
红汤蔬菜面的做法，红汤蔬菜面怎么做

“快捷微辣。”食材明细主料面条（100g）辅料菜叶（50g）调料辣椒油（1勺）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红汤蔬菜面的做法步骤1、面条放入开水中烧开。2、加入清水再次烧开。3、放入已经的菜叶再次煮开。4、汤中加入盐...
红烧汁蔬菜鸡丁的做法，红烧汁蔬菜鸡丁怎么做

“说到做鸡丁，有的朋友喜欢用鸡胸肉，也有的用鸡腿肉，笔者偏向于鸡腿肉，鸡腿肉比较软滑，但功夫多一些，要剥皮剔骨，还好啦，那就做一款红烧汁鸡丁吧。”食材明细主料鸡腿（3枚）大蒜叶（3叶）红椒（1条）青椒（1条）辅料蒜茸（1/2大勺）干葱末（1/2大勺...
蔬菜红肠炒米饭的做法，蔬菜红肠炒米饭怎么做

“小朋友不喜欢吃蔬菜，那就炒饭吧，把几种营养丰富的蔬菜搭配在一起，加点香肠一炒，想不好吃都难。一锅搞定，喷喷香，补铁又补钙，长个不长肉。我家小朋友最爱吃这一口，每次炒一大盘都吃的精光，好吃又营养，老人孩子要多吃。”食材明...
杂蔬丝红肠炒饭的做法，杂蔬丝红肠炒饭怎么做

“蔬菜和肉类和饭一起翻炒，味道鲜香。”食材明细主料冷饭（200g）辅料红肠丝（20g）香肠丝（20g）黄瓜丝（20g）土豆丝（50g）调料葱花（1勺）菜油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬丝红肠炒饭的做法步骤1、把各种蔬菜和肉类切成...
红肠蔬菜披萨的做法，红肠蔬菜披萨怎么做

“美味披萨做起来。利用家里现有的材料，做出美味披萨，没有炒披萨酱，用番茄沙司，加上红肠和蔬菜，就轻松搞定美味。自己喜欢的就是最好。主料是披萨面饼的用料，辅料是披萨馅的用料、”食材明细主料奶粉（12g）高筋面粉（210g）牛奶（195...
西红柿炒四蔬的做法，西红柿炒四蔬怎么做

食材明细主料莲藕（一节）土豆（一个）胡萝卜（一个）西红柿（一个）黄瓜（一个）辅料八角（适量）洋葱头（适量）姜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒四蔬的做法步骤1、洋葱头，八角，干辣椒，姜切好爆香2、备好食材，莲藕，西红柿，土...
西红柿果蔬汁的做法，西红柿果蔬汁怎么做

“来杯减脂又富含维生素的果蔬汁吧。”食材明细主料西红柿（一个）苹果（一个）辅料胡萝卜（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿果蔬汁的做法步骤1、清洗干净果蔬。2、改刀切大块。3、放入原汁机。4、混合放入果蔬，启...
蔬菜红烧饭的做法，蔬菜红烧饭怎么做

“❤祥瑞👧小人儿爱极了红烧汁😋❤大概红烧汁红烧肉一字之别😂❤红烧汁甜而不腻颜色红亮养眼❤红润的烧汁配上清爽的蔬菜🥬❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼...
西红花时蔬汤的做法，西红花时蔬汤怎么做

“一款减肥汤”食材明细主料西红柿（适量）蟹味菇（适量）鸡毛菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红花时蔬汤的做法步骤1、原料2、蟹腿菇撕开备用。3、锅中烧水4、放西红柿5、水开加鸡毛菜，蟹味菇。6...
红肠炒蔬菜的做法，红肠炒蔬菜怎么做

“红肠的香美增加了蔬菜的香味。”食材明细主料红肠（200g）胡萝卜（1根）辅料白菜茎（50g）辣椒（2个）调料盐（适量）菜籽油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红肠炒蔬菜的做法步骤1、辣椒和胡萝卜切成小小的薄块。2、红肠也切成薄块...
红菜头蔬果汤的做法，红菜头蔬果汤怎么做

“买了红菜头做汤圆，还剩几个，挑了2个小的做汤。甜甜酸酸，开胃又补血。”食材明细主料红菜头（2个(200)g）胡萝卜（2根）苹果（1个）玉米（1根）番茄（3个）黑豆（20g）辅料盐（适量）酸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红菜头蔬果汤的做法步骤1、黑豆...
西红柿彩蔬小炒的做法，西红柿彩蔬小炒怎么做

“绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃，彩色蔬菜聚集了。”食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（1个）玉米（半根）芥菜（适量）姜片（2片）辅料猪油（适量）食用油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿彩蔬小炒的做法步骤1、原料...
西红柿杂蔬汤的做法，西红柿杂蔬汤怎么做

“夏季，是一年中蔬菜品种最全的季节。当然，说的是蔬菜的自然生长，不单指大棚种植的反季节蔬菜。在这个时蔬品种多样的季节，非常适宜做这款西红柿杂疏汤。这种适宜，既在于时蔬品种的选择余地大，也在于各类时蔬的价格基本都是...
清拌紫红双蔬的做法，清拌紫红双蔬怎么做

“清淡美味。”食材明细主料紫甘蓝（200g）辅料胡萝卜（100g）调料盐（适量）橄榄油（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清拌紫红双蔬的做法步骤1、紫甘蓝切成细丝，放入盐抓匀。2、胡萝卜切成丝。3、把两种蔬菜放在一起抓拌均匀。...
红烧排骨时蔬面的做法红烧排骨时蔬面#热汤面# 红烧排骨时蔬面怎么做

“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍...
牛腩红烧蔬菜的做法，牛腩红烧蔬菜怎么做

“普通的烧牛腩需要耗费数小时。我推荐给大家的这个，特别适合上班族。牛腩需要前一天晚上用高压锅压熟，第二天下班回家再与蔬菜混合！味道非常棒，喜欢牛腩的朋友可以试试！”食材明细主料牛腩（2大块）土豆（一个）胡萝卜（一根）辅料大...
香肠炒红黄蔬的做法，香肠炒红黄蔬怎么做

“香脆美味。”食材明细主料胡萝卜（100g）黄瓜（100g）辅料香肠（8片）红椒（1个）调料盐（适量）菜籽油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠炒红黄蔬的做法步骤1、蔬菜切成片，红椒切碎备用。2、油热以后，放入香肠翻炒。3、加入蔬菜翻...
蛋炒青红双蔬的做法，蛋炒青红双蔬怎么做

“营养美味的鸡蛋炒菜，增加了蔬菜的蛋香。”食材明细主料鸡蛋（2个）白菜（200g）辅料胡萝卜（50g）调料油（适量）蚝油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒青红双蔬的做法步骤1、白菜切成块，胡萝卜切成丝备用。2、油热以后，...
网红蔬菜肠的做法网红蔬菜让肠网红蔬菜肠怎么做

食材明细主料肠衣（适量）木耳（适量）粉丝（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）辅料蚝油（适量）海鲜酱油（适量）料油（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）网红蔬菜肠的做法步骤1、猪肠白酒泡20分钟，洗净，白醋泡20分钟。2...
西红柿鲜蔬汤的做法，西红柿鲜蔬汤怎么做

食材明细主料西红柿（适量）生菜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鲜蔬汤的做法步骤1、材料图2、香菇，西红柿切片，生菜洗净3、鸡蛋打匀。4、锅里倒适量...
红薯属于蔬菜吗

属于。红薯属于蔬菜类，可以蒸制、煮制、烤制、炸制食用。红薯别名地瓜，可以做成拔丝地瓜，是一种特色菜品，或者做成豆沙红薯饼等甜品，还可以用来煮粥，比如红薯绿豆粥，搭配红薯做出来的食物口感香甜。不仅红薯可以吃，它的叶子也...