有关空心菜鲜虾粥怎么做好吃的精选知识

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空心菜鲜虾粥的做法，空心菜鲜虾粥怎么做

食材明细主料空心菜（适量）基围虾（几个）米饭（一碗）辅料虾（5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空心菜鲜虾粥的做法步骤1、空心菜，基围虾去皮去虾线切断备用2、米饭加入适量水，加入生姜煮至几分钟，加入生姜片，用筷子不断搅拌以免...
空心菜怎么长期保鲜

冰箱冷藏保存。保存空心菜时，可以将空心菜用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏存放。购买后的空心菜，需要尽快烹饪，不宜放置过久，以免影响空心菜的品质。烹饪空心菜的时间不宜过长，以免空心菜质地过软，导致口感变差。空心菜可以用于制...
虾皮空心菜的做法爽口好吃虾皮空心菜虾皮空心菜怎么做

“空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，...
空心菜玉米粥的做法，空心菜玉米粥怎么做

食材明细主料空心菜（150g）辅料玉米面（1勺）盐（1匙）水（1000ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜玉米粥的做法步骤1、空心菜洗净切段备用。2、玉米面加水拌成稀糊，倒入开水锅中煮开。3、放入空心菜，盐，搅匀，玉米粥再次开锅即...
蒜香虾米空心菜的做法，蒜香虾米空心菜怎么做

“简单的清炒素菜，用蒜，虾米调味。清淡爽口。”食材明细主料空心菜（300g）辅料干虾米（适量）蒜碎（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾米空心菜的做法步骤1、准备材料。空心菜去叶子，洗净切段。虾米泡温水，蒜切碎...
空心菜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟空心菜清热解毒，富含各种维生素与纤维素，是夏季的一款时令蔬菜。平时空心菜多数都是拿来做伴菜与炒菜，其实用它来做粥也是极好的一道解暑开胃粥，用高汤煮...
鲜嫩劲爽香辣空心菜炒虾米怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道爽口美味的家常菜：香辣空心菜炒虾米各位亲们都不会抗拒吧~~选用细嫩新鲜的翠绿空心菜，口感脆爽，营养丰富，为我们的身体带来丰富的维生素与粗纤维，并可...
玉米粒虾蓉炒空心菜的做法，玉米粒虾蓉炒空心菜怎么做

“一道清淡可口，家庭小炒，操作简单，夏天素菜比荤菜好吃美味！”食材明细主料空心菜（适量）玉米粒（适量）虾丁（适量）大蒜（几片）辅料盐（半勺）玉米油（8毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米粒虾蓉炒空心菜的做法步骤1、虾仁切丁，熟玉米...
空心菜两吃的做法空心菜-一菜两吃空心菜两吃怎么做

食材明细主料空心菜（一把）辅料蒜瓣（几个）指天椒（一个）香葱（两棵）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）生抽（少量）香醋（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜两吃的做法步骤1、把空心菜的叶子摘下来，茎叶分开，将叶子清洗干净备用。2...
虾酱炒空心菜梗的做法，虾酱炒空心菜梗怎么做

“咸鲜爽口，配粥一流，几分钟就完成美味家常菜，简约不简单。”食材明细主料空心菜梗（适量）虾酱（1勺）辅料姜（少许）蒜头（少许）油（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱炒空心菜梗的做法步骤1、空心菜，只要梗，叶子可以另做一...
海鲜味道的虾酱空心菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟虾酱空心菜是空心菜做成的美食，但是这款空心菜非常的特别，因为是海鲜口感的，加入了虾酱，所以是比较好吃的，对于不爱吃青菜的人来说也是有口福了，因为这款美...
虾皮炒空心菜的做法，虾皮炒空心菜怎么做

“自己小菜园种的空心菜，很嫩摘来炒刚好一盘。”食材明细主料空心菜（适量）虾皮（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒空心菜的做法步骤1、新鲜空心菜洗净。2、捞出来沥水。3、备：虾皮，...
虾虾菜心粒粥的做法虾虾菜心粒粥~ 虾虾菜心粒粥怎么做

“最近好像胃不太舒服，所以近期准备煮各种粥来吃~”食材明细主料粥（250g）辅料虾（5只）菜心（3颗）葱花（5g）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾虾菜心粒粥的做法步骤1、首先，准备好食材~我用了五只去了头的虾虾~2、姜＋菜心切粒备用~...
海鲜辣酱拌空心菜的做法，海鲜辣酱拌空心菜怎么做

“本人最喜欢吃的空心菜的做法，没有之一！！操作极其简便，用料极其简单！但是先声明，里面木有海鲜。。。。。。。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜蓉（适量）配料海鲜酱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜辣酱拌空...
怎么挑选空心菜，教你几招挑到新鲜好吃的空心菜

马上又到了吃空心菜的季节了，空心菜它是夏天比较常见的蔬菜之一，而且含有丰富的维生素以及营养元素，我们身体健康也是很有好处的，那么我们平常在买菜的时候，怎么挑选空心菜才能选到又新鲜又脆嫩的空心菜呢？今天小编就来教大...
新鲜空心菜怎么保存

水养保存。1、将捆绑空心菜的绳子剪断。2、准备一个盆子或者桶子。3、装入适量的清水。4、将空心菜放在里面随食随取。食用时将空心菜冲洗干净后加入到清水中浸泡，水中要加入适量的小苏打粉，浸泡十五分钟后捞出用清水冲...
干辣炒空心菜的做法夏日干鲜辣炒空心菜干辣炒空心菜怎么做

“炎炎夏日，空乏和无畏；枯燥的舌尖，也许；需要一点辣的刺激干燥的舌根需要一点充满汤汁的空心菜的滋润。。生活是一种享受”食材明细主料空心菜（适量）辣椒（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）葱片（适量）蒜片（适量）配料酱油（适量）盐（适量）中辣...
鲜鲜的空心菜叶汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟空心菜叶汤是一道美味清淡的汤品，和青菜汤一样，只是它的成分是空心菜叶，空心菜是属于绿色蔬菜的一类，多吃绿色蔬菜可以健脾，对身体好，养胃，空心菜呢，可以烹炒...
鲜虾粥的做法【鲜虾粥】在家自制美味暖心粥鲜虾粥怎么做

食材明细主料大米（1/2量杯）姜片（2片）芹菜（1颗）对虾（150g）辅料料酒（10g）盐（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜虾粥的做法步骤1、备好所需食材；2、对虾去掉头部、剥去外壳、去掉虾线，加入料酒腌制10分钟左右；3、芹菜斜刀切成小段...
鲜虾芦笋空心面的做法，鲜虾芦笋空心面怎么做

“收到九阳LYN-L6面条机后，第一次我尝试做了空心面。我以前的面条机没有这个模具，感觉空心的面条更有趣味些，切断后有种意大利通心粉的感觉，做一盘酷似意面的中式炒面一定很受孩子欢迎。至于炒面的配菜，就可以根据自己的口...
虾米卷心菜粥的做法，虾米卷心菜粥怎么做

“虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。卷心菜含有纤维素、碳水化合物及各种矿物质，含有大...
菜心粒肉丸粥的做法菜心粒肉丸粥＋虾虾菠菜粥~ 菜心粒肉丸粥怎么做

“哈哈，万物皆可粥~”食材明细主料白粥（适量）辅料菜心（3颗）肉丸（6个）葱（适量（葱姜共5g））姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心粒肉丸粥的做法步骤1、菜心三颗洗净备用~2、菜心切粒，肉丸、姜、葱备用~3、准备稍微黏稠一点的...
虾酱空心菜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：250虾酱：1.5大勺蚝油：1.5大勺红尖椒：2个蒜头：2瓣姜：蒜瓣大小的一块辅料具体步骤1.空心菜摘洗干净后将叶和杆分开，分别切寸段2.红尖椒切碎，蒜头和姜切...
鲜虾蔬菜粥的做法鲜虾蔬菜粥，宝宝辅食，米+卷心菜鲜虾蔬菜粥怎么做

“每顿都白米粥白米饭？先不管孩子爱不爱吃，反正我是受不了了。花一点小心思，哇，原来我的宝宝也可以是“饭霸”！今天的鲜虾蔬菜粥，异常鲜美，让孩子食欲杠杠的！！虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等，而脂肪含量较低，有...
虾酱炒空心菜的做法，虾酱炒空心菜怎么做

食材明细主料空心菜（1把）辅料蒜（2-3瓣）调料虾酱（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱炒空心菜的做法步骤1、空心菜择成小段，洗干净备用。2、蒜瓣去皮切碎，备好虾酱。3、炒锅热油炒香蒜末。4、放入空心菜翻炒至断生。5、...